Petitchef

Berinjela à parmegiana (vegetariana)

boa pedida pra prato principal

Prato Principal
4 porções
1 h 30 m
20 min
Médio
73 Kcal

Ingredientes

4

Para molho :

Custo estimado: 0.74 (0.19€/porção)

Preparação

  • Corte a berinjela, depois coloque em uma forma salpicada com sal em cima e embaixo, por mais ou menos 1 hora, depois seque com um papel toalha pra tirar o excesso de agua é sal.

    Depois empane a berinjela, primeiro na farinha de trigo depois nos ovos batidos e por ultimo na farinha de rosca. frite rapidamente e deixe escorrer denovo sobre o papel toalha.
  • Molho :
    Doure a cebola na manteiga acrescente o molho de tomate, coloque 1/4 da medida da lata de agua 1/4 de leite, um colher de chá de caldo de legumes e deixe cozinhar por uns 5 minutos, depois que esfriar um pouco coloque sobre as berijelas já arrumada na forma, salpique com mussarela ralada e leve ao forna pra assas à 180°C mais ou menos 20 minutos.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (78g)
Calorias: 73Kcal
  • Glícidos: 6g
  • Gord total: 4.9g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 0.9g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

30/05/2014

Gostosos e saudável.


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Berinjela à parmegiana, a autêntica receita italiana
Berinjela à parmegiana, a autêntica receita italiana
2 porções
1 h 20 m
Médio
5 / 5
Receita Berinjela (beringela) assada com queijo, mel e tomate
Berinjela (beringela) assada com queijo, mel e tomate
2 porções
30 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Berinjelas empanadas no forno, mais saudável
Berinjelas empanadas no forno, mais saudável
2 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Rolos de berinjela à parmegiana
Rolos de berinjela à parmegiana
4 porções
1 hora
Muito Fácil
5 / 5
Receita Bolonhesa vegetariana
Bolonhesa vegetariana
4 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Ragu, o guisado na versão vegetariana
Ragu, o guisado na versão vegetariana
2 porções
30 min
Muito Fácil
4 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Como fazer CAVIAR vegetariano? Como fazer CAVIAR vegetariano? Como tirar o sabor amargo da berinjela Como tirar o sabor amargo da berinjela Lasanha: da origem às receitas Lasanha: da origem às receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto