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Hambúrguer de berinjela
Hambúrguer de berinjela
Ingredientes
4
Custo estimado: 6.59Euros€ (1.65€/porção)
Preparação
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Cozinhe a berinjela com ¹/² xícara de água até que fique macia. Abaixe o fogo e deixe cozinhar até que a água seque.
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Retire do fogo e misture os outros ingredientes. Faça bolas e achate-as, no formato de hambúrguer.
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Leve ao forno quente em um refratário untado.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 488Kcal
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Glícidos: 79.4g
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Gord total: 8.3g
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Gord.sat.: 2.2g
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Proteínas: 16.7g
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Fibras: 13.4g
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Açúcar: 14.4g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
16
Informação nutricional para 1 dose (452g)
Perguntas:
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