Hambúrguer de berinjela

Ingredientes
4
Custo estimado: 6.59Euros€ (1.65€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura20 min
- Cozinhe a berinjela com ¹/² xícara de água até que fique macia. Abaixe o fogo e deixe cozinhar até que a água seque.
- Retire do fogo e misture os outros ingredientes. Faça bolas e achate-as, no formato de hambúrguer.
- Leve ao forno quente em um refratário untado.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 488Kcal
- Glícidos: 79.4g
- Gord total: 8.3g
- Gord.sat.: 2.2g
- Proteínas: 16.7g
- Fibras: 13.4g
- Açúcar: 14.4g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (452g)
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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