Pratos vegetarianos - página 29

1202 receitas

Mix de legumes refogados (vegana)

(4 votos), (7)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 2 cenouras cortadas em tiras finas 3 colheres (sopa) de óleo 1 cebola cortada em fatias finas 1/2 maço de brócolis cortados em pedaços 1/2 colher...

Sopa de feijão com feijão verde

(4 votos), (10)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 1 Lata pequena de feijão branco 1 Alho francês 3 Cenouras médias Courgette q.b. Abóbora Feijão verde laminado Azeite Virgem Extra Espiga

Mijadra arroz com lentilha

(4 votos), (2) , (3)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 384 kcal

Ingredientes: 1 xicara de lentilha 1 xic arroz 2 1/2 xic de água fervente 3 cebolas grandes fatiadas fino 1 colher (sopa)de óleo 1colher (sopa)de azeite 1...

Arroz de cenoura

(4 votos), (7)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 564 kcal

Ingredientes: 1 cebola picadinha 1 alho picadinho 1/2 caldo para arroz 1 cenoura grande ralada fininha 1 fio de azeite 1 chávena de chá de arroz carolino 3...

Sopa de lentilhas com espinafres

(4 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 74 kcal

Ingredientes: 200 g de courgette 200 g de abóbora 1 cenoura 1 cebola 1 dente de alho 1/4 de chávena lentilhas 100 g de folhas de espinafres Azeite q.b. -Sal...

Legumes gratinados

(4 votos), (17)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 235 kcal

Ingredientes: 2 cenouras 1 dl de azeite 2 dentes de alho 1 courgette 1 beringela 1 pimento pequeno-verde 1 pimento vermelho 200 g de milho 100 g de cogumelos...

Gratinado de batata-doce com carne seca

(4 votos), (1) , (10)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 985 kcal

Ingredientes: 1 kg de batata doce 500 g de carne seca/de sol/charque 1 cebola pequena 1 dente de alho amassado/picado 1 l de leite 2 colher de sopa de...

Ovos mexidos com espargos

(4 votos), (11)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 363 kcal

Ingredientes: 1 molho pequeno de espargos 3 ovos Sal e pimenta 1 fio de azeite

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Massa para pizza sem glúten (ovo-lacto)

(4 votos), (18)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de amido de milho 2 colheres (chá) de açúcar 1 ovo 2 tabletes de fermento biológico (30 g) 2 colheres (sopa) de margarina culinária...

Farofa rica de arroz (vegana)

(4 votos), (28)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 1277 kcal

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de creme vegetal 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola pequena picada 300 g de abóbora descascada e ralada grosso 1 1/2 xícara de...

Sopa de alho francês com grão de bico

(4 votos), (12)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1238 kcal

Ingredientes: 1 courgette pequena 6 batatas médias 1 cebola 4 talos de alho francês grão de bico previamente cozido sal e azeite

Teishoku para uma vida saudável

(4 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 20 min

Ingredientes: 1 parte de pimenta do reino moída 5 partes de sal 10 partes de adoçante culinário

Sopa de couve

(4 votos), (15)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1383 kcal

Ingredientes: 2 Batatas grandes 2 cenouras médias 300 gr de feijão manteiga cozido 1 cebola 2 dentes de alho 200 g de couve azeite e sal

Strogonoff de palmito com cenoura e milho

(4 votos), (2) , (7)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 681 kcal

Ingredientes: 1 vidro de palmito 1 xícara de milho cozido 1 cenoura grande picada 1 caixa de creme de soja 2 colheres sopa de catchup caseiro 1 colher sopa de...

Quiche de atum & cogumelos

(4 votos), (33)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 304 kcal

Ingredientes: 1 embalagem de massa folhada 350 g de cogumelos 1 dente de alho 2 colh sopa de azeite 2 dl de bechamel 1 dl de leite 4 ovos 1 raminho de salsa sal...

Bifes de atum em cebolada

(4 votos), (26)

Prato Principal Médio 1 h 15 m 34 kcal

Ingredientes: 4 dentes de alho 2 folhas de louro 1 dl de azeite 2 cebolas sal e pimenta q.b.

Tarte de maçã light

(4 votos), (1) , (15)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 149 kcal

Ingredientes: 1 base para tarte (Pode ser de compra ou pode fazer esta) 6 maçãs grandes (Podem ser necessárias mais. Depende do tamanho da tarte) 500 ml de água...

Massa com molho de tomate

(4 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 750 kcal

Ingredientes: 1 lata de tomate pelado polpa de tomate ketchup massa (a gosto) queijo parmesão ralado alho manjericão fresco azeite

Pargo assado no forno com sumo de laranja

(4 votos), (86)

Prato Principal Muito Fácil 57 min 55 kcal

Ingredientes: 3 colheres de sopa de tomate em pedaços 1 cebola partida às rodelas Azeite Rodelas de meio alho-francês 1 cenoura partida às tira

Massa com feijão

(4 votos), (18)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 486 kcal

Ingredientes: massa esparguete q.b. 3 tomates de tamanho médio 1 cebola pequena 1 alho-francês 1 dente de alho 1 colher de chá de paprika 2 colheres de sopa de...

Hamburger de tofu no forno

(3 votos), (10)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 99 kcal

Ingredientes: 125 gr de tofu firme com a água em que foi preparado 1 c. (de sopa) de farinha integral, outra de pão ralado e outra de flocos de aveia Um bom...

Panqueca de espinafre com queijo

(3 votos), (15)

Prato Principal Médio 1 hora 15 min

Ingredientes: Para a massa: Ingredientes: 11/2 xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de farinha de trigo 2 ovos 1 colher (chá) de sal Manteiga ou óleo de canola...

Arroz de celeiro

(3 votos), (6)

Prato Principal Médio 15 min 30 min

Ingredientes: 2 colheres de arroz 3 bananas da terra 1 colheres (café) de castanha do caju 1 maço de couve 1/2 kg carne seca manteiga cebola sal

Shimeji na manteiga

(3 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 250 g de shimeji branco 20 g de manteiga 30 ml de molho de soja 10 g de cebola, finamente picada 1 dente de alho picado Cebolinha picada a gosto...

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