Couves salteadas

Prato Principal

2 porções

Médio

1 hora

174 Kcal

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Ingredientes

• 1 couve
• 2 cabeças de alho
• 0.2dl azeite
• pimenta q.b

Preparação

• Coze-se a couve numa panela depois desta estar cozida escorre-se toda a agua acumulada e mete-se num recipienta descasca-se as duas cabeças de alho e corta-se os dentes fininhos entretanto já está o azeite na frigideira a aquecer põe-se as couves lá para dentro com os alhos e vai-se mexendo ate ficarem salteadas dpois junta-se um pouco de pimenta a gosto e é só servir como acompanhamento de outra comida . pode-se adicionar um pouco de leite para as couves ficarem mais macias , ou natas depende do gosto de cada um .

Cmca

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