Petitchef

Ervilha refogada

Prato Principal
4 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
161 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.66 (0.42€/porção)

Preparação

  • Cozinhar as ervilhas em água com um pouquinho de sal. Escorrer e reservar. Levar ao fogo uma panela com manteiga, 1 colher de farinha de trigo, mexendo bem até alourar um pouco.
  • Juntar a cebola picadinha, as ervilhas cozidas, o açúcar e refogar um pouco. Adicionar a água e temperar com sal e a salsinha, deixando cozinhar mais um pouco.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (159g)
Calorias: 161Kcal
  • Glícidos: 15.1g
  • Gord total: 6.2g
  • Gord.sat.: 3.6g
  • Proteínas: 7.2g
  • Fibras: 7.9g
  • Açúcar: 6.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Vegetariano Vegetariano
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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