Petitchef

Ervilha refogada

Prato Principal
4 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
161 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.66 (0.42€/porção)

Preparação

  • Cozinhar as ervilhas em água com um pouquinho de sal. Escorrer e reservar. Levar ao fogo uma panela com manteiga, 1 colher de farinha de trigo, mexendo bem até alourar um pouco.
  • Juntar a cebola picadinha, as ervilhas cozidas, o açúcar e refogar um pouco. Adicionar a água e temperar com sal e a salsinha, deixando cozinhar mais um pouco.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (159g)
Calorias: 161Kcal
  • Glícidos: 15.1g
  • Gord total: 6.2g
  • Gord.sat.: 3.6g
  • Proteínas: 7.2g
  • Fibras: 7.9g
  • Açúcar: 6.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Vegetariano
Sem ovo

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Guacamole de ervilha e lima (limão verde)
Guacamole de ervilha e lima (limão verde)
4 porções
5 min
Muito Fácil
3.5 / 5
Receita Nuggets de frango, ervilha e cenoura
Nuggets de frango, ervilha e cenoura
5 porções
12 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Sheperd's pie (a torta de carne inglesa)
Sheperd's pie (a torta de carne inglesa)
8 porções
55 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Arroz cantonês na panela de pressão
Arroz cantonês na panela de pressão
4 porções
10 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Ovos flamencos (ovos à la flamenca)
Ovos flamencos (ovos à la flamenca)
1 porções
30 min
Muito Fácil
4.3 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Quais são os alimentos que trazem sorte na virada do ano? Quais são os alimentos que trazem sorte na virada do ano? Confira 15 pratos que ficam ainda melhores no dia seguinte! Confira 15 pratos que ficam ainda melhores no dia seguinte!

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto