Ervilha refogada

Ervilha refogada
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
50 min
161 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.66 (0.42€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura35 min
  • Cozinhar as ervilhas em água com um pouquinho de sal. Escorrer e reservar. Levar ao fogo uma panela com manteiga, 1 colher de farinha de trigo, mexendo bem até alourar um pouco.
  • Juntar a cebola picadinha, as ervilhas cozidas, o açúcar e refogar um pouco. Adicionar a água e temperar com sal e a salsinha, deixando cozinhar mais um pouco.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 161Kcal
  • Glícidos: 15.1g
  • Gord total: 6.2g
  • Gord.sat.: 3.6g
  • Proteínas: 7.2g
  • Fibras: 7.9g
  • Açúcar: 6.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (159g)
Vegetariano
Sem ovo
anikolatouAnikolatou

Perguntas

Título da receita

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