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  5. Ervilhas com coentros

Ervilhas com coentros

Prato Principal
4 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
107 Kcal
Ervilhas com coentros
  • (4/5 - 1 votos)
  • 1
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Ingredientes

4
Custo estimado: 1.59€ (0.4€/porção)

Preparação

  • Saltear a cebola na manteiga e no azeite. Quando ficar translúcida, adicionar as ervilhas e saltear. Temperar. Adicionar um pouco de água, os espinafres e coentros e tapar. Deixar cozinhar em lume brando, adicionando um pouco de água sempre que necessário.

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Pescada com amêijoas e ervilhas


A Argas

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (100g)
Calorias: 107Kcal
  • Glícidos: 10.3g
  • Gord total: 4.6g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 3.7g
  • Fibras: 4.7g
  • Açúcar: 7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo

Perguntas:






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