Sopa de tomate com ovos esfarrapados

Name: Sopa de tomate com ovos esfarrapados
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: 2 tomates bem grandes; 1 cebola pequena; 1 dente de alho; salsa; 2 colheres de sopa de azeite; sal e oregãos; 2 ovos

Prato Principal

Muito Fácil

35 min

441 Kcal

Mais uma sopa light, saborosa e que realmente alimenta.

Ingredientes

2 tomates bem grandes
1 cebola pequena
1 dente de alho
salsa
2 colheres de sopa de azeite
sal e oregãos
2 ovos

Custo estimado: 1.07€ (1.07€/porção)

Receitas semelhantes

Sopa fria de melancia e tomate

Preparação

Preparação10 min

Cozedura25 min

Colocar no copo da bimby a cebola, o alho, a salsa e o tomate em pedaços e picar uns segundos na vel 5.
Colocar o azeite, um pouco de agua e refogar 7 minutos, temperatura 100, vel1.
Acrescentar a agua, temperar com sal e oregãos, e programar 15 minutos, temperatura 100, vel 1
No fim triturar 1 minuto na velocidade 9.
Numa taça bater os ovos e com a maquina programa 5 minutos na temperatura 100 a velocidade 1 1/2, ir deitando os ovos pelo bocal, de modo a ficarem esfarrapados.
Deixar até acabar o tempo.

Avaliar esta receita

Mau Médio Bom Muito Bom Excelente !

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 441Kcal

Glícidos: 8.2g
Gord total: 37.9g
Gord.sat.: 6.6g
Proteínas: 14.8g
Fibras: 3.3g
Açúcar: 4.9g
ProPoints: 12
SmartPoints: 14

Informação nutricional para 1 dose (288g)

Sem glúten

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

VVerdinha

Perguntas

Título da receita

Fez esta receita? Compartilhe

Comentários

Avaliar esta receita:

Mau Médio Bom Muito Bom Excelente !

5/5, 1 votos