Pão de ló (receita da minha avó)
Aqui está uma receita simples e não requer uma grande quantidade de ingredientes dá uma esponja sublime
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.02Euros€ (0.25€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Separa-se as claras das gemas. Junta-se a farinha, o açúcar, o fermento e as gemas numa tigela e mexe-se tudo muito bem.
- Bate-se as claras em castelo e junta-se ao preparado.
- Unta-se uma forma com chaminé e deita-se o preparado lá para dentro.
- Vai ao forno (já pré-aquecido a 180º) durante 30 minutos.
- Veja se está cozido com a ajuda de um palito.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 209Kcal
- Glícidos: 20.6g
- Gord total: 8g
- Gord.sat.: 2.1g
- Proteínas: 12.8g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 3.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (104g)
Vegetariano
Sem lactose
Perguntas
Título da receita
Comentários
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25/11/2011
Seria melhor da a medida dos ingredientes em vez de peso. Nem todo mundo tem balança.
