Petitchef

Omelete de Azeitonas Pretas, Pimenta Biquinho, Palmito e Cebolinha

Prato Principal
1 porções
5 min
10 min
Muito Fácil
346 Kcal

Ingredientes

1

Preparação

  • Bata os ovos com garfo. Junte o leite e tempere com sal e pimenta.
  • Coloque as azeitonas, o palmito, a cebolinha e a pimenta biquinho misturando bem.
  • Por último, acrescente o queijo ralado e a pitada de fermento em pó. Se tiver uma omeleteira, coloque a mistura nos dois locais apropriados e ligue-a por dez minutos.
  • Caso não tenha, faça a omelete em uma frigideira antiaderente, virando na de do cozimento.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (244g)
Calorias: 346Kcal
  • Glícidos: 13.4g
  • Gord total: 20.5g
  • Gord.sat.: 6.9g
  • Proteínas: 23g
  • Fibras: 7.4g
  • Açúcar: 9.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Vegetariano
Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

26/06/2012

Simplismente delicioso.
essa foi a melhor omelete que comi.


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