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Omelete com queijo roquefort
Preparação
- Desfaça metade do queijo com as mãos e leve a outra metade ao micro-ondas para amolecer.
- Bata os ovos com um pouco de sal, pimenta e noz moscada.
- Junte uma colher de sopa de natas e por fim o queijo que amoleceu no micro-ondas.
- Leve o azeite ao lume num tacho próprio para tortilhas ou numa frigideira antiaderente.
- Deite o preparado e quando estiver no ponto certodobre-a ao meio, estilo francesa.
- Coloque num prato com o resto do queijo por cima e sirva de imediato.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (308g)
Calorias: 698Kcal
- Glícidos: 3.7g
- Gord total: 56g
- Gord.sat.: 24.8g
- Proteínas: 43.9g
- Fibras: 0.3g
- Açúcar: 1.8g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 24

sem glúten

Vegetariano

Sem açúcar
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