Petitchef

Omelete com queijo roquefort

Prato Principal
2 porções
15 min
5 min
Muito Fácil
698 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2

200 g de queijo roquefort

1 colher de azeite

1 colher de natas


Sal

Noz Moscada

Preparação

  • Desfaça metade do queijo com as mãos e leve a outra metade ao micro-ondas para amolecer. Bata os ovos com um pouco de sal, pimenta e noz moscada.
  • Junte uma colher de sopa de natas e por fim o queijo que amoleceu no micro-ondas.
  • Leve o azeite ao lume num tacho próprio para tortilhas ou numa frigideira antiaderente. Deite o preparado e quando estiver no ponto certo dobre-a ao meio, estilo francesa.
  • Coloque num prato com o resto do queijo por cima e sirva de imediato. Pode acompanhar com uma salada verde.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 308g
Calorias: 698Kcal
  • Glícidos: 3.7g
  • Gord total: 56g
  • Gord.sat.: 24.8g
  • Proteínas: 43.9g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 24

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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