A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Receitas de tortilha
  5. Omelete de taioba

Omelete de taioba

Prato Principal
6 porções
10 min
2 min
Muito Fácil
230 Kcal
  • (4.8/5 - 5 votos)
  • 1
  • 1
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

6
Custo estimado: 3.59€ (0.6€/porção)

Preparação

  • Retire o talo central das folhas de taioba. Empilhe todas as folhas e corte-as em tirinhas finas e reserve. Bata os ovos em um recipiente.
  • Acrescente as folhas de taioba, o queijo e o sal e misture bem. Em uma frigideira, derreta a manteiga em fogo brando.
  • Despeje os ovos na panela e doure por 2 minutos. Com uma espátula, vire o omelete e deixe por mais 2 minutos. Retire do fogo e sirva.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 230Kcal
  • Glícidos: 0.8g
  • Gord total: 18.2g
  • Gord.sat.: 9.9g
  • Proteínas: 15.6g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 0.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (98g)
Sem glúten
Sem açúcar


Melatti Melatti

Perguntas:




Comentários dos membros:

Rafael1976, 17/02/2021

10 gostaria de compartilhar na rede social

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Omelete de queijo, pronta em 5 minutos!
Omelete de queijo, pronta em 5 minutos!
1 porções
10 min
Muito Fácil
3.3 / 5
Receita Omelete de espaguete na air fryer
Omelete de espaguete na air fryer
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Omelete de curgete (abobrinha) e quinoa
Omelete de curgete (abobrinha) e quinoa
2 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Omelete de pimentão e curgete (abobrinha)
Omelete de pimentão e curgete (abobrinha)
1 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Omelete de cogumelo, fiambre e salsa
Omelete de cogumelo, fiambre e salsa
1 porções
25 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Sanduíche omelete
Sanduíche omelete
1 porções
13 min
Muito Fácil
4.8 / 5

Artigos relacionados

Receitas de OMELETES fáceis e diferentes para o seu dia a dia Receitas de OMELETES fáceis e diferentes para o seu dia a dia Ovo frito, cozido, mexido, mollet, poche - Vários jeitos de preparar o mesmo ingrediente. Confira! Ovo frito, cozido, mexido, mollet, poche - Vários jeitos de preparar o mesmo ingrediente. Confira! Se sua omelete gruda na frigideira, provavelmente está fazendo um (ou mais) desses 8 erros! Entenda. Se sua omelete gruda na frigideira, provavelmente está fazendo um (ou mais) desses 8 erros! Entenda.

Últimos artigos

Alimentos que contêm carne de porco sem seu conhecimento e como identificar seus derivados ocultos! Alimentos que contêm carne de porco sem seu conhecimento e como identificar seus derivados ocultos! Quando o jogo de videogame Monster Hunter Wilds gera uma mania de comer cheese naans! Quando o jogo de videogame Monster Hunter Wilds gera uma mania de comer cheese naans! Hálito fresco depois da cebola? Descubra os 6 remédios naturais supereficazes! Hálito fresco depois da cebola? Descubra os 6 remédios naturais supereficazes!

Receitas
Tortilha Omelete Queijo

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Com que frequência, por semana, você prepara a receita do Petitchef?
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork