Omelete com tomate e alho poró
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Ingredientes
1
Custo estimado: 2.08Euros€ (2.08€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura5 min
- Misture todos os ingredientes numa tigela. Frite o alho poró numa frigideira com um pouquinho de azeite e manteiga.
- Quando o alho estiver amolecido, despeje a mistura e vire quando a omelete estiver firme.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 490Kcal
- Glícidos: 4.5g
- Gord total: 31.6g
- Gord.sat.: 12.5g
- Proteínas: 45.7g
- Fibras: 1.9g
- Açúcar: 3.5g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (360g)
Sem glúten
Sem açúcar
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