Omelete com tomate e alho poró

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Omelete com tomate e alho poró
Prato Principal
1 porções
Muito Fácil
15 min
490 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 2.08 (2.08€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura5 min
  • Misture todos os ingredientes numa tigela. Frite o alho poró numa frigideira com um pouquinho de azeite e manteiga.
  • Quando o alho estiver amolecido, despeje a mistura e vire quando a omelete estiver firme.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 490Kcal
  • Glícidos: 4.5g
  • Gord total: 31.6g
  • Gord.sat.: 12.5g
  • Proteínas: 45.7g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 3.5g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (360g)
Sem glúten
Sem açúcar
MelattiMelatti

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Título da receita

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