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Omelete com tomate e alho poró

Prato Principal
1 porções
10 min
5 min
Muito Fácil
490 Kcal
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Ingredientes

1
Custo estimado: 2.08€ (2.08€/porção)

Preparação

  • Misture todos os ingredientes numa tigela. Frite o alho poró numa frigideira com um pouquinho de azeite e manteiga.
  • Quando o alho estiver amolecido, despeje a mistura e vire quando a omelete estiver firme.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 490Kcal
  • Glícidos: 4.5g
  • Gord total: 31.6g
  • Gord.sat.: 12.5g
  • Proteínas: 45.7g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 3.5g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (360g)
Sem glúten
Sem açúcar

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