Petitchef

Omelete de camarão e queijo - passatempo da argas e da belinha

Prato Principal
2 porções
10 min
6 min
Muito Fácil
583 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2

100 g de miolo de camarão médio

queijo ralado qb

sal

óleo para fritar

Preparação

  • Bata os ovos com uma pitada de sal e junte o miolo de camarão.
  • Numa frigideira aqueça um pouco de óleo e quando estiver quente junte os ovos.
  • Deixe fritar uns minutos e quando estiver loutro de um lado e cozinhado do outro, junte o queijo ralado ao meio e dobre a omelete.
  • Vire a omelete de lado, e deixe fritar uns minutos para o queijo derreter.
  • Sirva com salada ou outro acompanhamento a gosto.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 251g
Calorias: 583Kcal
  • Glícidos: 1.1g
  • Gord total: 48.2g
  • Gord.sat.: 12.3g
  • Proteínas: 36.1g
  • Fibras: 0g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Omelete de camarão e queijo - Passatempo da Argas e da Belinha, foto 1Omelete de camarão e queijo - Passatempo da Argas e da Belinha, foto 2Omelete de camarão e queijo - Passatempo da Argas e da Belinha, foto 3Omelete de camarão e queijo - Passatempo da Argas e da Belinha, foto 4




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