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Omelete de forno com legumes

Prato Principal
4 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
384 Kcal
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Ingredientes

4
Custo estimado: 8.03€ (2.01€/porção)

Preparação

  • Em uma tigela misture todos os ingredientes, com exceção do queijo ralado.
  • Despeje a massa num refratário untado com azeite.
  • Polvilhe com o parmesão ralado.
  • Leve ao forno pré aquecido por uns 20 minutos, até dourar.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 384Kcal
  • Glícidos: 6.6g
  • Gord total: 24.4g
  • Gord.sat.: 8.6g
  • Proteínas: 33.6g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (222g)
Sem glúten
Sem açúcar

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