Petitchef

Omelete Rica

O omelete é a base e o seu revestimento é ao vosso desejo
Entrada
6 porções
10 min
12 min
Muito Fácil
518 Kcal

Ingredientes

6

Recheio:

Custo estimado: 8.03 (1.34€/porção)

Preparação

  • Numa tigela misture todos os ingredientes do recheio e reserve.
  • Bata bem os ovos com um pouco de natas, sal e pimenta.
    Aqueça uma frigideira anti-aderente com um pouco de óleo.
  • Coloque metade dos ovos batidos e deixe cozer, vire a omelete e deixe cozinhar do outro lado.
  • Deite num prato, coloque metade dos ingredientes e
    dobre a omelete ao meio.
  • Repita a operação.
    Acompanhe com salada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (239g)
Calorias: 518Kcal
  • Glícidos: 3.2g
  • Gord total: 38.4g
  • Gord.sat.: 20.5g
  • Proteínas: 39g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 2.9g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 18
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

27/06/2012

E otima


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Omelete de batata
Omelete de batata
8 porções
50 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Omelete soberba
Omelete soberba
4 porções
35 min
Muito Fácil
Receita Omelete nutritivo
Omelete nutritivo
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Omelete de curgete (abobrinha) e quinoa
Omelete de curgete (abobrinha) e quinoa
2 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Omelete de pimentão e curgete (abobrinha)
Omelete de pimentão e curgete (abobrinha)
1 porções
25 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Omelete de cogumelo, fiambre e salsa
Omelete de cogumelo, fiambre e salsa
1 porções
25 min
Muito Fácil

Receitas

Artigos relacionados

Receitas de OMELETES fáceis e diferentes para o seu dia a dia Receitas de OMELETES fáceis e diferentes para o seu dia a dia

Pergunta do dia
Alguma mudança para o Ano Novo?
Voto