Pratos vegetarianos - página 19

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Receita Pizza de espinafres e couve-roxa

Pizza de espinafres e couve-roxa

Prato Principal Muito Fácil 50 min 462 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de massa de pizza integral (ou então 500 gr de massa de pizza caseira) 200 gr de cogumelos 100 gr de couve-roxa 100 gr de espinafres 1...
Receita Pizza sem glúten e sem leite

Pizza sem glúten e sem leite

Prato Principal Muito Fácil 35 min 103 kcal
Ingredientes: Para 1 massa: 1 xíc. de leite de soja sem sabor 2 ovos 2 xíc. arroz cozido com pouco ou nenhum sal 1 colh. (sopa) fermento em pó amido de milho...
Receita Tomatada alentejana

Tomatada alentejana

Prato Principal Médio 50 min 218 kcal
Ingredientes: 1 lata de tomate (usei tomates frescos, sem pele e sem sementes) 1 Cebola 2 dentes de alho Pimento verde e vermelho qb Oregãos qb Sal Azeite qb...
Receita Hambúrguer de grão-de-bico (ovo-lacto)

Hambúrguer de grão-de-bico (ovo-lacto)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 kg de grão-de-bico 300 g de cebola 1 colher (sopa) de pasta de alho 1 ovo 3 colheres (sopa) de salsa 2 colheres (sopa) de coentro 1 colher (chá)...
Receita Arroz de ervilhas

Arroz de ervilhas

Prato Principal Muito Fácil 35 min 320 kcal
Ingredientes: 1 chávena e meia de arroz 250 g de ervilhas congeladas 1 cebola pequena azeite 1 folha de louro sal 1 colher de sopa de manteiga
Receita Sopa de grão-de-bico

Sopa de grão-de-bico

Prato Principal Muito Fácil 35 min 248 kcal
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 2 alhos-porós, picados 2 abobrinhas em cubos 2 dentes de alho, picados 1 lata de tomates pelados 1 folha de louro 2...
Receita Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 50 min 145 kcal
Ingredientes: 200 g de cogumelos paris 20 g de manteiga 100 g de alho francês 200 g de batatas 1 cebola 2 dentes de alho 1,2 l de agua 1 dl de natas 2 colheres...
Receita Nhoque de quinua ao molho bolonhesa (vegana)

Nhoque de quinua ao molho bolonhesa (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 527 kcal
Ingredientes: Para a massa: 180 g de farinha de quinua orgânica 2 xícaras de água filtrada Sal marinho a gosto Para o molho: 250 g de PTS fina e escura 130 g de...
Receita Quiabo refogado (vegana)

Quiabo refogado (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 22 min 111 kcal
Ingredientes: 500 g de quiabo 1/2 cebola picada 2 tomates picados 2 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de vinagre branco Sal e pimenta-do-reino branca a...
Receita Ovos mexidos com soja

Ovos mexidos com soja

Prato Principal Muito Fácil 25 min 433 kcal
Ingredientes: 30 g granulado de soja fina 1 cebola picada 1 dente de alho esmagado 2 ovos um fio de azeite manjericão e oregãos q.b.
Receita Sopa de ervilha seca com batata

Sopa de ervilha seca com batata

Prato Principal Muito Fácil 55 min 773 kcal
Ingredientes: 250 g de ervilha seca 2 batatas médias picadas em cubos 2 colheres sopa de quinoa em flocos 2 colheres sopa de óleo de canola 1/2 cebola picadinha...
Receita Sopa light sem batata

Sopa light sem batata

Prato Principal Muito Fácil 50 min 882 kcal
Ingredientes: 2 Nabos sem rama, grandes 2 Couve Lombardo Pequenos 3 Cenouras 3 Cebolas médias Azeite q.b Sal q.b
Receita Bolo de amêndoa da andreia

Bolo de amêndoa da andreia

Prato Principal Muito Fácil 55 min 344 kcal
Ingredientes: 100 gr de amêndoas trituradas 1 chávena de açúcar 1 colher de sopa de açúcar baunilhado 1/3 colher de chá de sal 3 ovos ( á temperatura ambiente)...
Receita Galette de maçãs

Galette de maçãs

Prato Principal Muito Fácil 35 min 708 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo (misturei 1/3 de integral) 1 colher de chá de açúcar 1 pitada de sal 12 colheres de sopa de manteiga sem sal, gelada...
Receita Sopa de feijão e carne

Sopa de feijão e carne

Prato Principal Muito Fácil 45 min 369 kcal
Ingredientes: 2 batatas médias 1/2 courgette 3 cenouras -1 cebola grande 3 folhas de couve lombarda
Receita Suflê de cenoura

Suflê de cenoura

Prato Principal Muito Fácil 45 min 245 kcal
Ingredientes: 1 colher de margarina 1 cebola média picada 4 cenouras médias raladas 1 colher de amido de milho 1 xícara de leite 3 gemas 3 claras em neve sal...
Receita Sopa de coentros simples

Sopa de coentros simples

Prato Principal Muito Fácil 35 min 731 kcal
Ingredientes: 4 batatas grandes 1 cebola 1 alho sal azeite q.b. 1 molho de coentros
Receita Quibe assado de berinjela com grão-de-bico e ricota

Quibe assado de berinjela com grão-de-bico e ricota

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de trigo para quibe 5 xícaras (chá) de água 1 berinjela média 1 cebola média, bem picadinha 2 dentes de alho também bem picados 3...
Receita Torta de frigideira de abobrinha verde

Torta de frigideira de abobrinha verde

Prato Principal Muito Fácil 28 min 263 kcal
Ingredientes: Massa: 1 abobrinha verde ralada em ralo grosso 1 ovo grande 1/2 xícara (chá) de leite farinha de trigo até dar ponto de mingau 1/2 cebola ralada 1...
Receita Queijo de cabra panado com doce de marmelo

Queijo de cabra panado com doce de marmelo

Prato Principal Muito Fácil 13 min 917 kcal
Ingredientes: 1 queijo de cabra Palhais 3 colheres sopa de pão ralado 1 colher chá de manjericão 1 ovo batido óleo Espiga para fritar doce de marmelo ou outro a...
Receita Risoto de brie com damasco e castanhas

Risoto de brie com damasco e castanhas

Prato Principal Muito Fácil 40 min 847 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de arroz arbóreo 1 xícara de damasco seco picado 1 xícara de queijo brie picadinho 1/2 xícara de castanha do pará em lâminas 1 xícara de...
Receita Misturadas

Misturadas

Prato Principal Muito Fácil 40 min 265 kcal
Ingredientes: 2 Francos de feijão manteiga cozido 3 Cenouras 1 Cebola ½ Couve lombarda 3 Dentes de alho 1 Folha de louro 4 Colheres de sopa de azeite Sal