-
Início - Petitchef
-
Receitas
-
Prato Principal
-
Receita com ervilha
-
Receita com ervilha e arroz
-
Arroz de ervilhas
Arroz de ervilhas
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.02Euros€ (0.5€/porção)
Preparação
-
Refogue a cebola finamente picada no azeite até ficar translúcida.
-
Junte o arroz e deixe-o fritura uns minutos.
-
Acrescente água quente (+/- o dobro da medida de arroz) , tempere de sal, junte a folha de louro e deixe ferver.
-
Assim que ferver junte as ervilhas e deixe cozer com o tacho tapado.
-
No final da cozedura junte a manteiga e envolva bem. Sirva quente a acompanhar pratos de carne.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 320Kcal
-
Glícidos: 52.4g
-
Gord total: 7.5g
-
Gord.sat.: 2.5g
-
Proteínas: 8.3g
-
Fibras: 5.6g
-
Açúcar: 3.3g
-
ProPoints: 9
-
SmartPoints:
10
Informação nutricional para 1 dose (141g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas