Receitas - arroz carreteiro

Receitas - Arroz Carreteiro
Prato Principal
Muito Fácil
35 min
843 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 9.79 (2.45€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Cozinhar a carne seca na panela de pressão por aproximadamente 30 minutos após fervura. Retire da panela e a corte em cubinhos, desprezando sempre o excesso de gordura.Aqueça a panela de barro, coloque o azeite e frite o alho com as folhas de louro até desprender o aroma, acrescente a cebola e em seguida a carne seca.
  • Tempere com sal e pimenta a gosto e deixe fritar por uns 10 minutos, mexendo bem para não queimar a cebola. Adicione os pimentões, as ervilhas e os tomates, frite por mais uns 5 minutos . Desligue o fogo, acrescente o arroz pronto e a salsinha, misturando bem. Tampe a panela e deixe descansar por uns 10 minutos antes de servir.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 843Kcal
  • Glícidos: 101.1g
  • Gord total: 27.6g
  • Gord.sat.: 7.4g
  • Proteínas: 44.3g
  • Fibras: 8.1g
  • Açúcar: 5.8g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (415g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Gerson MendesGerson Mendes

Perguntas

Título da receita

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