Petitchef

Arroz com banana com carne seca

Prato Principal
4 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
729 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Corte as bananas em tiras e frite dos dois lados no óleo até ficarem douradas, coloque em papel para absorver o óleo.Corte em tirinhas e reserve.Prepare o arroz como de costume temperando com cebola, óleo e sal.
  • Coloque a carne seca para tirar o sal em uma panela com água, e troque a cadê 30 minutos ate ficar com pouco sal.Cozinhe a carne seca e desfie com os dedos.Refogue com a cebola picada e a manteiga.Misture a carne seca desfiada suavemente para não quebrar o arroz.Adicione uma lata de ervilhas e as tiras das bananas.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (389g)
Calorias: 729Kcal
  • Glícidos: 125.8g
  • Gord total: 10.2g
  • Gord.sat.: 3.9g
  • Proteínas: 28.8g
  • Fibras: 11.1g
  • Açúcar: 20.6g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 23
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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