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ARROZ DE ERVILHAS
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4
porções
10 min
15 min
Médio
289 Kcal
(4.3/5 - 37 votos)
7
40
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Ingredientes
4
Azeite
Alho
Cebola
1 Chávena de
Arroz
2 Chávenas de Água
Sal
Ervilhas
q.b.
1 Caldo Knorr
(chávena = xícara)
Custo estimado:
1.46
Euros
€
(0.36€/porção)
Preparação
Fazer o refogado com o azeite, a cebola e o alho picados.
Acrescentar o arroz e deixar fritar um pouco.
Acrescentar a água e as ervilhas e temperar com sal e um caldo knorr.
Deixar cozer em lume brando durante cerca de 15 minutos.
Bom Apetite!
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Informações nutricionais:
para 1 dose
/
para 100 g
Nutrição:
Calorias:
289Kcal
Glícidos:
51.6g
Gord total:
4.8g
Gord.sat.:
0.7g
Proteínas:
7.9g
Fibras:
4.5g
Açúcar:
2.6g
ProPoints:
8
SmartPoints:
8
Informação nutricional para 1 dose (272g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Comentários dos membros:
joao abrantes
,
29/08/2021
Muito bom
Eu cozinhei esta receita
(0)
(0)
Comentário abusivo
19/10/2019
Perfeito.
Eu cozinhei esta receita
(0)
(0)
Comentário abusivo
Resposta
Petitchef
:
Que bom que gostou. Um grande abraço.
07/02/2014
Podre
(0)
(1)
Comentário abusivo
26/04/2013
*
(0)
(0)
Comentário abusivo
12/04/2013
Muito bom
(0)
(0)
Comentário abusivo
04/02/2013
Obrigado
(0)
(0)
Comentário abusivo
18/01/2013
Muito bom
(0)
(0)
Comentário abusivo
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