Petitchef

Arroz thai jasmin com ervilhas

Prato Principal
4 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
251 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Num tachinho colocar um pouco de azeite, a cebola muito picadinha e os alhos até amolecer a cebola.
  • Verter então o arroz previamente lavado e escorrido e deixar fritar ligeiramente. Acrescentar o dobro da quantidade da água a ferver, o sal e dexiar cozer mexendo de vez em quando.
  • Desligar o disco, tapar muito bem o tachinho e deixar acabar de cozer.
  • A meio da cozedura resolvi deitar umas quantas ervilhas só para dar um pouco de cor.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (196g)
Calorias: 251Kcal
  • Glícidos: 47.5g
  • Gord total: 4.4g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 5.1g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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