Arroz thai jasmin com ervilhas

Arroz Thai Jasmin com Ervilhas
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
50 min
251 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 0.93 (0.23€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Num tachinho colocar um pouco de azeite, a cebola muito picadinha e os alhos até amolecer a cebola.
  • Verter então o arroz previamente lavado e escorrido e deixar fritar ligeiramente. Acrescentar o dobro da quantidade da água a ferver, o sal e dexiar cozer mexendo de vez em quando.
  • Desligar o disco, tapar muito bem o tachinho e deixar acabar de cozer.
  • A meio da cozedura resolvi deitar umas quantas ervilhas só para dar um pouco de cor.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 251Kcal
  • Glícidos: 47.5g
  • Gord total: 4.4g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 5.1g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (196g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
AAlebana

Perguntas

Título da receita

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