Arroz thai jasmin com ervilhas
Ingredientes
4
Custo estimado: 0.93Euros€ (0.23€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Num tachinho colocar um pouco de azeite, a cebola muito picadinha e os alhos até amolecer a cebola.
- Verter então o arroz previamente lavado e escorrido e deixar fritar ligeiramente. Acrescentar o dobro da quantidade da água a ferver, o sal e dexiar cozer mexendo de vez em quando.
- Desligar o disco, tapar muito bem o tachinho e deixar acabar de cozer.
- A meio da cozedura resolvi deitar umas quantas ervilhas só para dar um pouco de cor.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 251Kcal
- Glícidos: 47.5g
- Gord total: 4.4g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 5.1g
- Fibras: 1.5g
- Açúcar: 0.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (196g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!
