Pratos vegetarianos - página 18

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Receita Bacalhau - actifry

Bacalhau - actifry

Prato Principal Muito Fácil -- 279 kcal
Ingredientes: 3 Cebolas 3 dentes de Alho 3 colheres (actifry) de Azeite Pimentos Amarelo/Verde/Encarnado Sal Pimenta 3 colheres (actifry) de Polpa de Tomate 2...
Receita Lacinhos com atum e brócolis

Lacinhos com atum e brócolis

Prato Principal Médio 30 min 423 kcal
Ingredientes: 150g de farfale ou outra massa curta 2 latas de atum em azeite 200g de brócolis 1 cebola pequena azeite q.b. sal e pimenta q.b.
Receita Almôndegas vegetarianas

Almôndegas vegetarianas

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 250 kcal
Ingredientes: 400 g de batatas médias 300 g de espinafre congelado 1 cenoura 100 g de ervilhas congeladas 1 cebola branca 2 ovos 100 g de queijo parmesão ralado...
Receita Creme de abóbora

Creme de abóbora

Prato Principal Muito Fácil 55 min 251 kcal
Ingredientes: 400 g de abóbora 1 fio de azeite 2 batatas pequenas 2 cebolas pequenas sal, pimenta e noz moscada
Receita Macarrão alho e óleo

Macarrão alho e óleo

Prato Principal Muito Fácil 45 min 1097 kcal
Ingredientes: 500 gramas de macarrão espaguete 5 dentes de alho 2 colheres (de sopa) de óleo de soja ou azeite de oliva Salsinha Sal a gosto
Receita Creme de legumes

Creme de legumes

Prato Principal Muito Fácil 25 min 133 kcal
Ingredientes: 1 molho de brócolos 1/2 couve-flor 1 cenoura 1 alho francês 1 batata água q.b. sal q.b. azeite q.b.
Receita Cogumelos à bulhão pato

Cogumelos à bulhão pato

Prato Principal Muito Fácil 35 min 120 kcal
Ingredientes: Cogumelos 6 dentes de alho Coentros Azeite Sal Pimenta
Receita Pão de farinha de arroz com polvilho doce

Pão de farinha de arroz com polvilho doce

Prato Principal Muito Fácil 40 min 459 kcal
Ingredientes: 1 copo de leite 2 colheres de sopa de óleo de soja 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de açúcar 2 ovos 2 copos de farinha de arroz 1 copo de...
Receita Kibe frito - vegetariano

Kibe frito - vegetariano

Prato Principal Muito Fácil 35 min 116 kcal
Ingredientes: 1 copo de trigo para kibe 500 g de soja fina 1 cebola grande 4 dentes de alho 1 folha de hortelã fresca pimenta moida q.b. sal q.b.
Receita Sopa de lentilhas amarelas

Sopa de lentilhas amarelas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 250 g de lentilhas amarela 50 g de gengibre fresco ralado 1 litro de água 1 colher de café de coentro em pó 1 colher de café de cominho em pó 1...
Receita Patê de ricota

Patê de ricota

Prato Principal Muito Fácil 40 min 394 kcal
Ingredientes: 6 colheres de sopa de azeite Manjericão fresco bem picadinho Nozes trituradas Sal, pimenta do reino e noz moscada a gosto Um pouquinho de leite
Receita Nhoque de abobora com molho de iogurte e gorgonzola

Nhoque de abobora com molho de iogurte e gorgonzola

Prato Principal Muito Fácil 44 min 1195 kcal
Ingredientes: 1) Massa: 1 kg de abobora moranga 3 batatas 3 xícaras de farinha de trigo 1 colher de sopa de queijo ralado 1 colher de sopa de manteiga 2 ovos Sal...
Receita Feijão refogado

Feijão refogado

Prato Principal Médio -- 77 kcal
Ingredientes: Azeite Cebola Alho 1 lata de Feijão Encarnado Cozido Pimenta Colorau Coentros Água Sal
Receita Arroz cremoso com figo e blanquet de peru

Arroz cremoso com figo e blanquet de peru

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 Colher(es) de sopa Azeite de oliva 1/2 Unidade(s) cebola pequena picada 1 Unidade(s) Dente de alho amassado 1/2 Xícara(s) Arroz 1 Colher(es) de...
Receita Batata frita com mousse de milho

Batata frita com mousse de milho

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola picada 1 colher de sopa de óleo 1 lata de milho verde com o caldo 200 ml de leite-de-coco 1 xícara de leite 4 claras batidas em neve 4...
Receita Pizza de espinafres e couve-roxa

Pizza de espinafres e couve-roxa

Prato Principal Muito Fácil 50 min 462 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de massa de pizza integral (ou então 500 gr de massa de pizza caseira) 200 gr de cogumelos 100 gr de couve-roxa 100 gr de espinafres 1...
Receita Pizza sem glúten e sem leite

Pizza sem glúten e sem leite

Prato Principal Muito Fácil 35 min 103 kcal
Ingredientes: Para 1 massa: 1 xíc. de leite de soja sem sabor 2 ovos 2 xíc. arroz cozido com pouco ou nenhum sal 1 colh. (sopa) fermento em pó amido de milho...
Receita Tomatada alentejana

Tomatada alentejana

Prato Principal Médio 50 min 218 kcal
Ingredientes: 1 lata de tomate (usei tomates frescos, sem pele e sem sementes) 1 Cebola 2 dentes de alho Pimento verde e vermelho qb Oregãos qb Sal Azeite qb...
Receita Hambúrguer de grão-de-bico (ovo-lacto)

Hambúrguer de grão-de-bico (ovo-lacto)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 kg de grão-de-bico 300 g de cebola 1 colher (sopa) de pasta de alho 1 ovo 3 colheres (sopa) de salsa 2 colheres (sopa) de coentro 1 colher (chá)...
Receita Costeletão grelhado

Costeletão grelhado

Prato Principal Muito Fácil 45 min 184 kcal
Ingredientes: 1 dl de azeite 4 dentes de alho, picadinho Sumo de dois limões 1 colher de sopa rasa de massa de pimentão Salsa
Receita Arroz de ervilhas

Arroz de ervilhas

Prato Principal Muito Fácil 35 min 320 kcal
Ingredientes: 1 chávena e meia de arroz 250 g de ervilhas congeladas 1 cebola pequena azeite 1 folha de louro sal 1 colher de sopa de manteiga