Bacalhau - actifry

Actifry... a ajudante de todos os dias! Hoje foi o bacalhau... divinal... SE não tiver Actifry... poderá fazer a receita no forno tradicional
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.59Euros€ (0.79€/porção)
Preparação
- Corte a cebola às rodelas finas, junte 2 (c. actifry) de Azeite e programe 3 minutos.
Junte os pimentos cortados as rodelas, tempere com sal, pimenta e a polpa de tomate.
Junte o vinho branco e programe 3 minutos.
Retire a pá da Actifry, coloque o bacalhau e regue com o restante azeite.
Polvilhe com o alho picado e programe 15 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 279Kcal
- Glícidos: 14.4g
- Gord total: 21.5g
- Gord.sat.: 2.9g
- Proteínas: 3.1g
- Fibras: 3.5g
- Açúcar: 7.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (210g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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