Bacalhau com alecrim (isa)

Ingredientes
4
Custo estimado: 8.82Euros€ (2.21€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura20 min
- Ligue o forno a 200ºC. Corte as cebolas em rodelas e esmague os alhos.
- Coloque-os, juntamente com o louro num tabuleiro e sobreponha o bacalhau.
- Regue o preparado com o azeite, tempere com sale e pimenta e leve ao forno, durante 15 minutos.
- Retire e coloque o alecrim e o vinho em volta. Leve novamente ao forno, por mais 15 minutos. Sirva com salada temperada a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 190Kcal
- Glícidos: 6.9g
- Gord total: 4.2g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 28.4g
- Fibras: 5g
- Açúcar: 3.8g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (154g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo