Petitchef

Bacalhau com maionese á minha moda

Prato Principal
2 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
592 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.61 (1.8€/porção)

Preparação

  • Pré-aqueça o forno a 200 º. Descasque e corte a cebola ás rodelas bem fininhas, disponha num tabuleiro de ir ao forno.
  • Pique os alhos, disponha sobre a cebola e regue de azeite a gosto. Regue também com 3 a 4 colheres de polpa de tomate.
  • Coloque as postas de bacalhau no centro do tabuleiro.
  • Descasque as batatas, corte-as aos quartos e disponha-as á volta do bacalhau.
  • Tempere com sal e regue com o vinho branco.
  • Leve ao forno e deixe cozinhar.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (573g)
Calorias: 592Kcal
  • Glícidos: 77.3g
  • Gord total: 13.6g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 22g
  • Fibras: 6.8g
  • Açúcar: 9.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

Perguntas:






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