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Bacalhau com maionese á minha moda
Bacalhau com maionese á minha moda
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.61Euros€ (1.8€/porção)
Preparação
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Pré-aqueça o forno a 200 º. Descasque e corte a cebola ás rodelas bem fininhas, disponha num tabuleiro de ir ao forno.
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Pique os alhos, disponha sobre a cebola e regue de azeite a gosto. Regue também com 3 a 4 colheres de polpa de tomate.
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Coloque as postas de bacalhau no centro do tabuleiro.
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Descasque as batatas, corte-as aos quartos e disponha-as á volta do bacalhau.
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Tempere com sal e regue com o vinho branco.
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Leve ao forno e deixe cozinhar.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 592Kcal
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Glícidos: 77.3g
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Gord total: 13.6g
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Gord.sat.: 1.7g
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Proteínas: 22g
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Fibras: 6.8g
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Açúcar: 9.4g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
17
Informação nutricional para 1 dose (573g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
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