Massa com feijão

Eis uma receita de pata muito fácil a realizar. É um prato realmente suculento e muito apetitoso.
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.71Euros€ (1.86€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Ponha uma panela com água temperada de sal ao lume, deixe levantar fervura e junte a esparguete e um fio de azeite.
- Coza durante 10 minutos ou até estar al-dente. Escorra e reserve.
- Numa frigideira larga e funda coloque um fio de azeite, a cebola picada finamente, o alho-francês cortado às rodelas finas e o dente de alho picado.
- Deixe refogar mexendo de vez em quando.
- Descasque os tomates, corte-os aos pedaços e coloque-os na frigideira assim como a polpa de tomate, a paprika, o vinho e a salsa.
- Tempere de sal e pimenta, tape e deixe cozinhar em lume brando durante 15 minutos, mexendo ocasionalmente. Junte o feijão e a massa, mexa, retire do lume e transfira para os pratos de servir.
- Polvilhe com mais salsa picada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 486Kcal
- Glícidos: 57.9g
- Gord total: 10.4g
- Gord.sat.: 1.6g
- Proteínas: 21.2g
- Fibras: 14g
- Açúcar: 9.4g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (423g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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