Massa á lavrador

Massa á lavrador
Prato Principal
Muito Fácil
25 min
1191 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.45 (2.22€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura15 min
  • Num tachinho, coloque a cebola, o alho, o azeite e as rodelas de chouriço e leve ao lume até a cebola estalar e começar a dourar, junte o vinho e a polpa de tomate, deixe refogar um pouco, junte a carne, um pouco de água, tempere com sal a gosto e deixe estufar bem até a carne ficar bem macia. Nessa altura junte água suficiente para a massa cozer, deixe ferver e junte a massa, quando a massa estiver quase cozida junte as nabiças e o feijão, rectifique os temperos e deixe apurar.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1190Kcal
  • Glícidos: 71.3g
  • Gord total: 67.4g
  • Gord.sat.: 21.8g
  • Proteínas: 64.9g
  • Fibras: 16.7g
  • Açúcar: 14.3g
  • ProPoints: 32
  • SmartPoints: 37
Informação nutricional para 1 dose (484g)
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