Puré de batata e cenoura gratinado

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Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
50 min
185 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 0.99 (0.25€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Colocar as batatas e as cenouras num tacho com agua e sal e cozer.assim que estiver cozidas triturar e juntar a margarina.colocar num recipiente de ir ao forno e colocar o ovo batido por cima.vai aso forno até dourar a gosto.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 185Kcal
  • Glícidos: 21.9g
  • Gord total: 8.8g
  • Gord.sat.: 1.8g
  • Proteínas: 3.7g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (147g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
LilianaLiliana

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