Petitchef

Puré de batata e cenoura gratinado

Prato Principal
4 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
185 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
400 g de batatas


sal

2 colheres de sopa de margarina

1 ovo

Preparação

  • Colocar as batatas e as cenouras num tacho com agua e sal e cozer.assim que estiver cozidas triturar e juntar a margarina.colocar num recipiente de ir ao forno e colocar o ovo batido por cima.vai aso forno até dourar a gosto.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 147g
Calorias: 185Kcal
  • Glícidos: 21.9g
  • Gord total: 8.8g
  • Gord.sat.: 1.8g
  • Proteínas: 3.7g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Puré de batata e cenoura gratinado, foto 1Puré de batata e cenoura gratinado, foto 2




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