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Ingredientes
4
400 g de
batatas
2
cenouras
sal
2 colheres de sopa de margarina
1
ovo
Custo estimado:
0.99
Euros
€
(0.25€/porção)
Preparação
Colocar as batatas e as cenouras num tacho com agua e sal e cozer.assim que estiver cozidas triturar e juntar a margarina.colocar num recipiente de ir ao forno e colocar o ovo batido por cima.vai aso forno até dourar a gosto.
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Informações nutricionais:
para 1 dose
/
para 100 g
Nutrição:
Calorias:
185Kcal
Glícidos:
21.9g
Gord total:
8.8g
Gord.sat.:
1.8g
Proteínas:
3.7g
Fibras:
2g
Açúcar:
3g
ProPoints:
5
SmartPoints:
6
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Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
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