Petitchef

Peitinhos de frango com bacon e puré de três cores

Prato Principal
1 porções
15 min
3 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 1
4 peitos de frango

4 fatias de bacon

Sal


Óleo

Suco de 2 limões

3 dentes de alho picados

1 colher de sopa de salsa picada

1 colher de sopa de manteiga 1/2 sopa

6 batatas médias

3 floretes de brócolis

2 cenouras médias

3 dentes de alho

Preparação

  • Seios tempera com sal e pimenta.
  • Em uma panela coloque as batatas cozidas com 3 dentes de alho e uma pitada de sal.
  • Cozinhar em um fogão até brócolis e uma pitada de sal e outra cenouras pot também picado com uma pitada de sal.
  • Constituem a purê de batata e 4 tudo que você precisa para não ser muito seco, coloque um pouco de água do cozimento. Tempere com azeite e pimenta.
  • É purê de brócolis com brócolis e batata. Tempere com azeite e pimenta.
  • O purê de cenoura é feito com cenouras e outras batatas. Tempere com azeite e pimenta.
  • Em uma panela colocar no lugar os peitos de frango grelhados.
  • A placa é feita de toalhas de papel no bacon em cima e cubra com mais toalha de papel e leva o microondas por 2-3 minutos, depende da potência do micro-ondas.
  • Em uma panela pequena, coloque a manteiga derreter e se junta ao alho picado e deixe ferver 1 minuto. Salsa picada conjunta e confusão se juntou ao suco de limão.
  • Molhar os seios e estabelecer uma fatia de bacon no topo de cada tit.





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