Pizza de espinafres e couve-roxa

Ontem foi dia de estar e jantar com amigas. Assim, foi a desculpa perfeita para experimentar algo diferente. Já tinha feito pizza de espinafres várias vezes, mas desta vez decidi adicionar a couve-roxa e devo dizer que o resultado foi divinal!
Ingredientes
4
Custo estimado: 5.49Euros€ (1.37€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Comece por saltear a cebola, o alho (4 dentes) e os cogumelos picados finamente, com o azeite e os óregãos, no azeite. De seguida, junte a polpa de tomate. Caso seja necessário, junte água, para conseguir a consistência desejada para o molho de pizza (pode fazer molho a mais e guardar em frascos no frigorífico para outra vez, ou para utilizar em massas).
- Coloque o molho na base da pizza (previamente colocada num prato untado e pincelada com azeite). De seguida, coloque alho e azeite numa frigideira anti-aderente. Na mesma coloque as folhas de couve-roxa (a ideia é tentar obter uma camada de cada cor na pizza, portanto não pique a couve) e um pouco de água. Tape e deixe cozinhar durante cerca de 15 minutos.
- Coloque a couve na pizza. Na mesma mistura de alho, azeite e água coloque os espinafres e salteie-os rapidamente. Coloque na pizza e cubra com o queijo mozarela. Poderá pôr mais óregãos por cima do queijo, a gosto. Levar ao forno até o queijo dourar.
Sirva imediatamente com uma salada Caesar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 462Kcal
- Glícidos: 38.9g
- Gord total: 22.7g
- Gord.sat.: 11g
- Proteínas: 23.3g
- Fibras: 5.3g
- Açúcar: 3.5g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (275g)
Vegetariano
Sem ovo