Petitchef

Salmão no forno com molho de camarão

Prato Principal
2 porções
20 min
55 min
Muito Fácil
561 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 7.16 (3.58€/porção)

Preparação

  • Comece por temperar os lombos de salmão com sal e pimenta.
  • Faça o creme de marisco. No leite frio misture a farinha e o creme de marisco e mexa para dissolver bem.
  • Leve este preparado ao lume brando e mexa sempre até obter um creme, mas sem deixar engrossar muito. Se necessário acrescente mais um pouco de leite.
  • Disponha os cogumelos num tabuleiro de forno e por cima coloque os lombos de salmão.
  • Espalhe o camarão por cima e regue com um fio de azeite.
  • Cubra com o creme de marisco e de seguida espalhe o queijo ralado por cima.
  • Leve ao forno cerca de 40 minutos a 250º até estar alourado.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 561Kcal
  • Glícidos: 18.8g
  • Gord total: 32.2g
  • Gord.sat.: 11g
  • Proteínas: 47.7g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 7.9g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (434g)
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Salmão no forno com molho de camarão
Salmão no forno com molho de camarão - foto 2
Salmão no forno com molho de camarão - foto 3
Salmão no forno com molho de camarão - foto 4
Salmão no forno com molho de camarão - foto 5
Salmão no forno com molho de camarão - foto 6
Salmão no forno com molho de camarão - foto 7

Perguntas:




Comentários dos membros:

15/11/2012

Muito boa


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