Petitchef

Torta de Frango Americana

Prato Principal
6 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
500 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 1.28 (0.21€/porção)

Preparação

  • Frango:
    Refogue o peito de frango em azeite com cebola picada, alho, pimenta, sal e açafrão. Quando o frango estiver cozido, dê uma desfiada nos pedaços. Depois adicione água e deixe com bastante caldo.
  • Em seguida, coloque as ervilhas, cenoura em cubos e milho e deixe cozinhar até os legumes ficarem macios.
  • Junte as azeitonas, salsinha e cebolinha picada. Engrosse o caldo com 2 colheres de sopa de farinha de trigo e transfira para um refratário sem untar até a metade. Enquanto o frango cozinha, prepare os biscuits.
  • Misture os ingredientes secos numa tigela funda. Acrescente a manteiga ou margarina e esmigalhe a manteiga na mistura seca com as mãos. Adicione o leite e misture levemente apenas para incorporá-lo.
  • Pingue com duas colheres sobre o recheio de frango que já está no refratário, deixando um dedo de distância entre eles. Asse em forno pré-aquecido a 200°C até dourar os biscuits e o recheio borbulhar.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (141g)
Calorias: 500Kcal
  • Glícidos: 59.9g
  • Gord total: 22.2g
  • Gord.sat.: 5.2g
  • Proteínas: 12.6g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 5.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Vegetariano
Sem ovo

Fotos

Torta de Frango Americana
Torta de Frango Americana - foto 2
Torta de Frango Americana - foto 3

Perguntas:






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