Torta de frango americana
Ingredientes
6
Custo estimado: 1.28Euros€ (0.21€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura35 min
- Frango:
Refogue o peito de frango em azeite com cebola picada, alho, pimenta, sal e açafrão. Quando o frango estiver cozido, dê uma desfiada nos pedaços. Depois adicione água e deixe com bastante caldo. - Em seguida, coloque as ervilhas, cenoura em cubos e milho e deixe cozinhar até os legumes ficarem macios.
- Junte as azeitonas, salsinha e cebolinha picada. Engrosse o caldo com 2 colheres de sopa de farinha de trigo e transfira para um refratário sem untar até a metade. Enquanto o frango cozinha, prepare os biscuits.
- Misture os ingredientes secos numa tigela funda. Acrescente a manteiga ou margarina e esmigalhe a manteiga na mistura seca com as mãos. Adicione o leite e misture levemente apenas para incorporá-lo.
- Pingue com duas colheres sobre o recheio de frango que já está no refratário, deixando um dedo de distância entre eles. Asse em forno pré-aquecido a 200°C até dourar os biscuits e o recheio borbulhar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 500Kcal
- Glícidos: 59.9g
- Gord total: 22.2g
- Gord.sat.: 5.2g
- Proteínas: 12.6g
- Fibras: 3.5g
- Açúcar: 5.4g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (141g)
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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