Proteína

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Receita Espetadas de pescada com pimentos

Espetadas de pescada com pimentos

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 800 gr de lombos de pescada Sal e Pimenta 1 colher de chá de colorau 1 ramo de tomilho 1 limão 1 pimento / pimentão encarnado 1 pimento verde 250...

Cação grelhado

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de cação em postas suco de limão tempero caseiro
Receita polvo assado no forno !!!!!

" polvo assado no forno " !!!!!

Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 hora
Ingredientes: 1,5 kg de polvo sal e pimenta q.b. 1,5 kg de batata doce 1 cebola grande 2 dentes de alho 600 g de tomates 1 folha de louro 2 dl de vinho branco 1...
Receita Costeletas de porco com bacon e alecrim

Costeletas de porco com bacon e alecrim

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 565 kcal
Ingredientes: 4 costeletas de porco 4 colheres de sopa de molho de soja 5 fatias de bacon 1 colher de sopa de alho em pó Sal e pimenta q.b. 1 ramo de alecrim...
Receita Pimentos recheados com carne picada e legumes

Pimentos recheados com carne picada e legumes

Prato Principal Médio 10 min 50 min
Ingredientes: 150 g de carne de porco magra picada 25 g de chouriço 1 cenoura pequena 1/2 courgette pequena 1 cebola 1/2 chávena de cogumelos 1 colher de chá de...
Receita Carne de porco em cebolada à moda da engrácia

Carne de porco em cebolada à moda da engrácia

Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 h 30 m
Ingredientes: 1kg Cachaço de porco fatiado sem osso da parte superior (perto do pescoço) 2 Cebolas grandes 2 Alhos Francês 2 Folhas de louro 3 Cravo da índia 1...
Receita Filetes de salmão no forno

Filetes de salmão no forno

Prato Principal Muito Fácil 22 min 272 kcal
Ingredientes: 2 filetes de salmão Azeite q.b. Mistura Limão e Salsa Espiga Sal q.b. Pimenta q.b.
Receita Massa de salmão e cogumelos

Massa de salmão e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 3 min 10 min
Ingredientes: 2 mãos de massa penne 4 fatias de salmão fumado 1 lata pequena de cogumelos fatiados 3 c. de sopa de natas light 1 c. de sopa de leite meio gordo 2...
Receita Picanha invertida recheada

Picanha invertida recheada

Prato Principal Médio 20 min 45 min
Ingredientes: 1 picanha bovina 500 g de linguiça calabresa 100 g de provolone em fatias 1 xícara (chá) de azeitonas pretas picadas salsinha cebolinha verde 1...
Receita Repolho recheado

Repolho recheado

Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 01 repolho médio 2 tabletes de caldo de galinha 1 peito de frango cozido e desfiado 1 lata de ervilha 100g de azeitonas verdes picadas 01 cebola...
Receita Croquetes de tofu com legumes no forno

Croquetes de tofu com legumes no forno

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 125 gr de tofu 150 gr de cogumelos frescos 1 dente de alho 1\2 cebola ou 1 pequena 1 cenoura Sumo de 1\2 limão 1 c. (de sobremesa) de azeite 1 c....
Receita Assado de vaca agridoce

Assado de vaca agridoce

Prato Principal Muito Fácil 5 min 2 horas
Ingredientes: pedaços de vaca magros (a quantidade depende da quantidade de pessoas, mas quem está de dieta pode comer 150g) batatas para assar (para mim foram...
Receita Bife com molho de maionese

Bife com molho de maionese

Prato Principal Médio 40 min 45 min
Ingredientes: 10 bifes pequenos 2 1/2 cebolas cortadas em rodelas. 4 colheres bem cheias de maionese. Tempero a gosto cebolinha verde para polvilhar
Receita Sanduíche de pernil com maionese caseira

Sanduíche de pernil com maionese caseira

Outro Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: Maionese: 1 ovo 1/2 suco de 1 limão 1 colher de chá de água gelada 1/2 colher de chá de sal 1 dente de alho bem pequenininho óleo ou azeite o...
Receita Lasanha de cogumelos e espinafres

Lasanha de cogumelos e espinafres

Prato Principal Muito Fácil 45 min 630 kcal
Ingredientes: 300 g de cogumelos 1 cebola picada 1 queijo mascarpone 250 g de bacon 2 dentes de alho sal pimenta moída na hora molho bechamel 300 g de...
Receita Lombinhos de porco com limão

Lombinhos de porco com limão

Prato Principal Muito Fácil 40 min 254 kcal
Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite Virgem Extra Espiga 1 cebola picadinha 2 dentes de alho picadinhos 2 lombinhos de porco 1 limão 1 cerveja Sal e pimenta
Receita Feijoada de bacalhau com gambas

Feijoada de bacalhau com gambas

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Bacalhau desfiado 1 lata de Feijão manteiga grande 1 cabeça de nabo 2 cenouras 2 cebolas picadas salsa um pouco de vinho tomate em calda q.b. uma...
Receita Codornizes com vinho do porto

Codornizes com vinho do porto

Prato Principal Médio 10 min 50 min
Ingredientes: 6 codornizes 1dl de azeite 1 cebola bem picada 300gr de cogumelos frescos 3dl de caldo de aves 2dl de vinho tinto 4 colheres de sopa de vinho do...

Cocada de xuxu! - ana maria braga!

Outro Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 2 latas de leite condensado 4 chuchus descascados e ralados no ralo grosso (+/- 900 g) 2 colheres (sopa) de manteiga 50 g de coco ralado 6 cravos...
Receita Torta de liquidificador

Torta de liquidificador

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 708 kcal
Ingredientes: Para o recheio 1 lata de atum 1 tomate picado, sem sementes 250 g de palmito picado 1 cebola pequena picada Orégano Azeite Sal Vinagre Para a massa...
Receita Suflê de frango e milho

Suflê de frango e milho

Acompanhamento Muito Fácil 45 min 515 kcal
Ingredientes: 300 g de peito de frango temperado, cozido e desfiado 1 lata de milho verde escorrida 4 gemas 1 colher (sopa) de manteiga Sal 50 g de queijo...