Proteína

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Receita Jardineira de salmão

Jardineira de salmão

Prato Principal Médio 30 min 593 kcal
Ingredientes: 1 cebola pequena 2 dentes alho 0,5dl azeite 150g tomate 500g batatas 300g cenoura 200g ervilhas 2 lombos salmão IGLO Sal e pimenta
Receita Tiras de porco com abacaxi na actifry

Tiras de porco com abacaxi na actifry

Prato Principal Muito Fácil -- 1037 kcal
Ingredientes: 500gr Bifanas de Porco 3 colheres (actifry) de Molho de Soja 1 colher (actifry) de Vinagre Balsâmico Pimenta 1 colher (actifry) de Açúcar amarelo 1...
Receita Acém com legumes

Acém com legumes

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 quilo de acém cortados em quadrados para panela 2 tabletes de caldo de carne ou galinha 1 saquinho de sazon vermelho Salsa e cebolinha a gosto 4...
Receita Acém com molho picante

Acém com molho picante

Prato Principal Médio 15 min 45 min
Ingredientes: 500 gramas de miolo de acém 1 pitada de pimenta do reino 2 colheres de (sopa) de azeite 1 cabeça de alho picado 1 cebola média picada Sal à gosto...
Receita Espetadas de tofu

Espetadas de tofu

Prato Principal Médio 15 min 25 min
Ingredientes: Tofu em cubos grandes; Courgette em meias luas; Cogumelos Shitaké em quartos; Shoyu (2 colheres de copa); 2 Dentes de Alho picados; Gengibre fresco...
Receita Harumaki de camarão e alho-poró

Harumaki de camarão e alho-poró

Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 750g de camarão médio 1 talo de alho poró sal e pimenta-do-reino a gosto azeite o quanto baste cream cheese 1 pacote de massa de harumaki óleo para...
Receita Cuca de sardinha

Cuca de sardinha

Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: Massa: 4 ovos 1 xícara de leite 1/2 xícara de óleo (da lata da sardinha) 2 colheres (de sopa) cheias de queijo parmesão ralado 2 e 1/2 xícaras de...
Receita Arroz com carne moída

Arroz com carne moída

Prato Principal Médio 15 min 45 min
Ingredientes: 500g de carne moída 300g de arroz 1 cubo de caldo de carne 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 tomate picado pimenta do reino sal, salsinha,...
Receita Ossobuco na cerveja

Ossobuco na cerveja

Prato Principal Médio 15 min 45 min
Ingredientes: 1 Quilo(s) Ossobuco bovino 1 Unidade(s) Pimenta do reino a gosto 2 Colher(es) de sopa Farinha de trigo 1 Colher(es) de sopa óleo 2 Unidade(s)...
Receita Empadão de salsicha

Empadão de salsicha

Prato Principal Médio 40 min 826 kcal
Ingredientes: 14 salsichas de lata ou pacote de vácuo 1 cebola pequena 1/2 lata de polpa de tomate 1/4 caneca de leite Rodelas de chouriço Azeite q.b. 1 colher...
Receita Baião de dois do lobato

Baião de dois do lobato

Prato Principal Médio 15 min 35 min
Ingredientes: 1/2 kg de feijão branco (feijão de praia); 1/2 kg de arroz parboilizado; 300g de carne (músculo, pá, carne com osso buco (sem osso), etc.); 200g de...
Receita Lagarto à escabeche

Lagarto à escabeche

Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 1,5kg lagarto em uma só peça 1 xícara (chá) vinho branco seco 1 folha de louro 4 colheres (sopa) sakura 2 dentes alho amassados 1/2 pimenta...
Receita Galinha de angola ao molho de maracujá

Galinha de angola ao molho de maracujá

Prato Principal Médio 50 min 278 kcal
Ingredientes: 450 gramas de galinha-d'angola 1 colher de sopa de pasta de alho 3 colheres de sopa de óleo 1 xícara de cebola picada 1 copo de água pimenta e sal...

False

Prato Principal Médio 20 min 10 min
Ingredientes: 1 pacote de ravióli aos quatro queijos 6 fatias de peito de peru defumado, picado 1 pacote de molho de tomate 1 caixinha de creme de leite 1/2...
Receita Almôndegas marroquinas kefta

Almôndegas marroquinas kefta

Prato Principal Médio 15 min 50 min
Ingredientes: 1 Kg. de carne picada (pode ser mistura de carnes); 1 colher de chá de cominhos; 2 colheres de chá de paprika; 1 pitada de piri piri moído; 1 ramo...
Receita Conchas gratinadas com delícias do mar

Conchas gratinadas com delícias do mar

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 250 g de mídia de massa conchas conchiglie Um azeite 1 cebola pequena picada Noz-moscada moída 1/2 colher de chá Creme de leite 200ml 1 pimenta...
Receita Massa gratinada reconfortante

Massa gratinada reconfortante

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: Massa de espinafres e trigo tipo macarrão (usei macarrão normal) mistura de ervilhas e cenouras baby (+/- 100g) 4 salsichas naturíssimas de frango...

Picadinho de peru

Prato Principal Médio 1 h 15 m 453 kcal
Ingredientes: 500g de sobras de peru assado limpo de pele e ossos 1 cebola 2 dentes de alho 200g de cogumelos laminados 150g de batata palha 1,5 dl de caldo de...
Receita Frango com quiabos

Frango com quiabos

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 500 g de quiabo Um azeite Vinagre de vinho branco 3 colheres de sopa 1 kg pedaços de frango 1 cebola grande picada 3 dentes de alho picados 1...
Receita Caril de tamboril e camarão

Caril de tamboril e camarão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 800 gr tamboril em cubos 4 dl de leite de coco 1 folha de louro erva limeira ou erva príncipe pimenta em grão sal 80 gr vaqueiro 400 gr miolo de...
Receita Pizza de bacon e queijo de cabra

Pizza de bacon e queijo de cabra

Prato Principal Muito Fácil 50 min 459 kcal
Ingredientes: 1 chávenas de farinha de trigo 1/3 chávena de centeio 1/2 colher de sobremesa de fermento em pó 1/2 chávena de leite 1 colheres de sopa de...
Receita Fusilli com frango e cogumelos

Fusilli com frango e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 300 g Fusilli 1 Peito de Frango 1/2 embalagem de Cogumelos frescos 2 dentes de Alho 1 fio de Azeite 1 caldo Knorr Galinha 1 colher Salsa picada 1...