Picadinho de peru

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Picadinho de peru
Prato Principal
5 porções
Médio
1 h 15 m
453 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 8.64 (1.73€/porção)

Preparação

Preparação45 min
Cozedura30 min
  • Desfie o peru, ou corte-o em pedacinhos. Descasque a cebola e os alhos corte, corte a cebola em meias luas finas e pique os alhos junte a batata e misture verifique o sal junte uma pitada de pimenta e a salsa picada, mexa bem,
  • Deite tudo para um tacho junte o azeite e Leve ao lume deixe cozinhar ate a cebola ficar macia, junte o caldo de galinha deixe ferver junte o peru e misture deixe cozinhar em lume brando durante 10 minutos
  • Junte a batata e misture verifique o sal junte uma pitada de pimenta e a salsa picada, mexa bem,
  • Deite a mistura para um prato de forno abra em cima os ovos
  • Leve ao forno que já deve estar a 180º até os ovos ficarem cozidos a gosto.
  • Sirva acompanhado com uma salada
  • Bom apetite

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 453Kcal
  • Glícidos: 8.8g
  • Gord total: 30.1g
  • Gord.sat.: 5.3g
  • Proteínas: 35.7g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (242g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
IIrajao120

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