Tiras de frango com espinafres
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 500 g bifes de frango 1 colher sopa maizena raiz de gengibre 2 colher sopa vinagre de arroz 2 colher sopa molho de soja 1 colher sopa molho inglês...
Proteína
11586 receitas
Atum com espinafre - (microondas)
Outro Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola, picada 1 limão 1 maço de espinafre 1 lata de atum 2 pães franceses pequenos 1 caixinha de creme de leite,...
Filé com molho de kiwi
Prato Principal Muito Fácil 20 min 600 kcal
Ingredientes: 2 colheres de (sopa) de manteiga 2 cebolas picadas 4 bifes médios 4 kiwis 250 ml de vinho tinto seco molho de soja sal Alecrim pimenta a gosto
Almoço carioca - (choperia itú-botafogo)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Bife de contra-filé Um bife de contra-filé Sal e alho a gosto Pimenta do reino a gosto Farofa carioca: 100 g de bacon picado(s) finamente 100 g de...
Brandada de bacalhau
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 300 g batata 600 g bacalhau demolhado e desfiado 1 ovo 2 pacotes de molho de nata para bacalhau e outros peixes azeite,cebola,alho q.b queijo...
Bacalhau salteado em cama de batata e legumes...
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: bacalhau desfiado sobras de legumes cozidos batata rissolé grande alhos picados azeite q.b.
Frango assado à moda da minha avó
Prato Principal Muito Fácil 1 h 35 m 266 kcal
Ingredientes: 1 frango caseiro -massa de pimentão dentes de alho vinho branco sal
Favas guisadas com soja grossa
Prato Principal Muito Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 100 g Soja grossa 1/2 copo de água massa de alho pimentão doce piripiri vinho branco sal Antes hidratar 500 g favas sem pele Azeite Cebola picada...
Esparguete com amêijoa à bolhão pato
Prato Principal Muito Fácil 30 min 630 kcal
Ingredientes: 300 g de Esparguete 1/4 chávena de Azeite 5 dentes de Alho picados 1 kg de Amêijoas limpas Salsa 1/2 chávena de Vinho Branco 2 colheres (sopa) de...
Massa pevide com cabrito
Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 370 kcal
Ingredientes: 1 cebola 1 dente de alho azeite q.b. 220 g de tomate sem pele aos pedaços 50 ml de vinho branco sal e pimenta oregãos uma pitada de canela 220 g...
Frango empanado com grana padano e ervas ao molho de iogurte picante
Outro Muito Fácil 15 min 16 min
Ingredientes: Para o Frango 2 peitos de frango cortados em tiras médias Sal e pimenta-do-reino 1 xícara de pão de forma tostado e triturado (sem a casca) 1 e 1/2...
Bacalhau guisado com legumes
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 Postas de Bacalhau 1 Cebola grande picada finamente 1 ou 2 dentinhos de alho 1/2 pimento verde ou vermelho 2 ou 3 tomates em conserva 2 ou 3...
Entrecosto com ervas aromáticas e puré de batata
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: entrecosto q.b. 2 alhos ervas aromáticas Azeite 1/2 limão Sal e pimenta puré: 5 batatas grandes 1 ovo nós moscada sal e pimenta queijo parmezão em...
Costeleta de cordeiro em crosta de ervas
Prato Principal Muito Fácil 25 min 1 h 10 m
Ingredientes: 1 kg de costeletas de cordeiro sal a gosto pimenta-do-reino a gosto alecrim fresco a gosto Crosta de Ervas 10 fatias de pão de forma sem casca...
Bifinhos de peru, temperados de molho de soja
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: bifes de peru sirenas do mar molho de soja alho em pó azeite q.b. jardineira ovo cozido farinha q.b. alho em pó azeite
Tiras de vitela com rebentos de soja (ju)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 500 g de carne de vitela cortada em pedacinhos 2 cenouras grandes às rodelas 1 lata de rebentos de soja 1 lata de milho 1 lata de cogumelos 1...
Bucatini suculento com camarões grelhados
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 6 camarões brancos, grandes 200 g de Bucatini nº9 1 cebola cortada em concassê 50 g bacon, cortados em cubo 1 punhado de salsinha bem picado para...
Queijadinha de pão velho
Outro Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: ½ copo de leite 1 ovo 2 colheres de sopa de leite em pó 1 copo de açúcar 1 pitada de margarina miolo de pãozinho velho ou amanhecido 1 colher de...
Açorda de gambas em alheira de perú
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 cabeça de alhos 1 fio de azeite de boa qualidade pão miolo de camarão/gambas (+/- 800 g) 3 ovos coentros frescos sal pimenta q.b. 1 alheira...
Borrego assado com pasta de limão
Prato Principal Muito Fácil 20 min 2 horas
Ingredientes: 1 perna de borrego cortada em pedaços pequenos 2 limões 3 dente de alho picados vaqueiro de alho, 1 copo de vinho branco 1/2 cálice de whisky...
Maruca gratinada com espargos e delícias do mar com broa
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 emb medalhões de maruca 1 emb delícias do mar Espargos q.b. Batata pala q.b. 1 cebola 3 dentes de alho Azeite 200 ml molho de natas para peixe...
Tagliatelle com ervilhas, fiambre e camarão em molho cremoso de queijo parmesão
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 500 g tagliatelle 100 g ervilhas congeladas 100 g fiambre de peru 250 g miolo de camarão médio óleo qb manteiga qb 1 colher sopa polpa de tomate...
Papossecos
Outro Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 600 g de Farinha 40 g de fermento de padeiro 200 g de água 200 g de leite 1 Colher de chá de sal 20 g de Manteiga 2 Colheres de sopa de puré...
Rolinhos de pescada com courgette
Prato Principal Muito Fácil 40 min 130 kcal
Ingredientes: Filetes de pescada Alho em pó Sal q.b. Sumo de limão 1 Courgette Ervas aromáticas a gosto Endro Azeite Pão ralado aromatizado com alho e salsa