Esparguete com amêijoa à bolhão pato
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Ingredientes
4
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Coza a massa em água fervente temperada com sal.
- Verta o azeite para uma frigideira grande e aqueça-o em lume brando. Adicione os alhos picados e os talos da salsa bem picados.
- Deixe refogar durante cerca de 2 minutos, tendo sempre a atenção de não queimar os alhos.
- Junte as amêijoas e o vinho, tape e deixe cozinhar durante 5 minutos para que as amêijoas abram. Não aproveite as que não abrirem.
- Adicione a salsa picada e a manteiga e tempere com sal e pimenta a gosto, mexendo sempre até a manteiga derreter.
- Quando a massa estiver pronta, escorra-a e junte-a ao molho misturando bem.
- Rectifique os temperos, caso seja necessário.
- Sirva polvilhado com um pouco de salsa picada e, para quem gostar, com a raspa de limão.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 630Kcal
- Glícidos: 66.3g
- Gord total: 22.9g
- Gord.sat.: 6.5g
- Proteínas: 31.1g
- Fibras: 3.5g
- Açúcar: 2.7g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (420g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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