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Receita para bimby
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Amêijoas à bolhão pato
Amêijoas à Bolhão Pato
Preparação
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Colocar as ameijoas num recipiente com água e sal para que abram e possam expelir a areia durante cerca de 1 hora.
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Colocar os alhos descascados no copo da Bimby e seleccionar 5 segundos.
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Juntar o azeite e a margarina e programar 4 minutos à temperatura 100 °C,
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Aos poucos acrescentar a água. Escorrer as amêijoas e colocar na Varoma. Seleccionar 20 minutos.
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No final, deitar as amêijoas para uma taça. Rectificar de sal o molho que ficou no copo, juntar os coentros e regar as amêijoas.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 247Kcal
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Glícidos: 9g
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Gord total: 19g
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Gord.sat.: 3.1g
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Proteínas: 9.2g
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Fibras: 0.8g
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Açúcar: 0.6g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Informação nutricional para 1 dose (178g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Eu fiz esta receita e ficou divinal!