Amêijoas à bolhão pato
Ingredientes
8
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Colocar as ameijoas num recipiente com água e sal para que abram e possam expelir a areia durante cerca de 1 hora.
- Colocar os alhos descascados no copo da Bimby e seleccionar 5 segundos.
- Juntar o azeite e a margarina e programar 4 minutos à temperatura 100 °C,
- Aos poucos acrescentar a água. Escorrer as amêijoas e colocar na Varoma. Seleccionar 20 minutos.
- No final, deitar as amêijoas para uma taça. Rectificar de sal o molho que ficou no copo, juntar os coentros e regar as amêijoas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 246Kcal
- Glícidos: 8.9g
- Gord total: 18.9g
- Gord.sat.: 3.1g
- Proteínas: 9.2g
- Fibras: 0.6g
- Açúcar: 0.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (179g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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