Filé com molho de kiwi
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Ingredientes
2
Custo estimado: 7.98Euros€ (3.99€/porção)
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Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Temperar os bifes com sal, alecrim e pimenta.
- Cortar os kiwis em cubos.
- Derreter a manteiga.
- Fritar os bifes e reservar quentinhos.
- Fritar a cebola com o molho de soja e vinho tinto.
- Acrescentar os kiwis na cebola.
- Ferver por 5 minutos.
- Despejar o molho sobre os bifes.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 643Kcal
- Glícidos: 26.9g
- Gord total: 18.1g
- Gord.sat.: 9.2g
- Proteínas: 66.3g
- Fibras: 6.6g
- Açúcar: 22.4g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (593g)
Sem açúcar
Sem ovo
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Título da receita
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