Proteína

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Receita Frango hasselback

Frango hasselback

Prato Principal Muito Fácil 50 min 237 kcal
Ingredientes: 7 peitos de frango 200g de espinafres 200g de queijo ricota Sal e pimenta a gosto Queijo cheddar ralado a gosto (usei mozzarella) Paprika a gosto...
Receita Massa com pesto e frango com alho e alecrim

Massa com pesto e frango com alho e alecrim

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 peitos de frango sem pele (eu cortei em bifes) 1 colher (chá) de sementes de funcho 2 pés de alecrim 2 colheres (sopa) de óleo 4-5 dentes de alho...
Receita Frango com alecrim e limão da mary

Frango com alecrim e limão da mary

Prato Principal Muito Fácil 10 min 50 min
Ingredientes: 6 pernas de frango 1/2 colher (chá) de tomilho 1/2 colher (chá) de orégãos 2 colheres (sopa) de manteiga 2 dentes de alho picados 1/2 laranja...
Receita Empadão de carne com puré de legumes

Empadão de carne com puré de legumes

Prato Principal Médio 20 min 40 min
Ingredientes: Para o recheio de carne: 250 g de carne picada de vaca 1 cebola 3 dentes de alho 1 folha de louro 100 ml de azeite 2 tomates bem maduros 100 ml de...
Receita Peitos de frango fritos com molho de limão da sara

Peitos de frango fritos com molho de limão da sara

Prato Principal Muito Fácil 50 min 316 kcal
Ingredientes: 6 peitos de frango cortados em tiras grossas 3 ovos 100 ml de sumo de limão 1 colher (sopa) de vinagre 300 ml de água 3 colheres (sopa) de açúcar 2...
Receita Bifes de perú com noodles

Bifes de perú com noodles

Prato Principal Muito Fácil 40 min 525 kcal
Ingredientes: 1 cebola cortada em meias luas 2 dentes de alho picados Couve lombarda a gosto cortada em juliana grossa 1/4 de couve romanesca partida em pedaços...
Receita Filetes no forno com ervilhas

Filetes no forno com ervilhas

Prato Principal Médio 10 min 30 min
Ingredientes: Ingredientes para o arroz: 1 cebola azeite 2 chávenas (xícaras) de arroz 3 chávenas (xícaras) de água 100g ervilhas sal q.b. (a gosto) Ingredientes...
Receita Omelete de nabo

Omelete de nabo

Prato Principal Muito Fácil 15 min 231 kcal
Ingredientes: 2 nabos 5 ovos 4 colheres de sopa de leite 4 colheres de sopa de azeite virgem sal pimenta-preta moída no momento
Receita Empadas de salmão fumado, espinafres e queijo feta

Empadas de salmão fumado, espinafres e queijo feta

Entrada Muito Fácil 30 min 337 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de massa folhada 1 embalagem de salmão fumado 200 gr de espinafres (eu usei ultracongelados) Queijo feta Azeite Alho 1 ovo Orégãos/Orégano
Receita Lombo de porco com geleia de tomate e pimenta

Lombo de porco com geleia de tomate e pimenta

Prato Principal Muito Fácil 24 horas 2 horas
Ingredientes: 1 Lombo suíno de 2 kgs 2 colheres de alho desidratado 3 colheres de molho de alho com pimenta 1 colher de sopa cheia de tempero completo 1 colher...
Receita Ovos escondidos com batata a murro

Ovos escondidos com batata a murro

Prato Principal Muito Fácil 15 min 701 kcal
Ingredientes: 2 ovos Fiambre ou bacon Queijo ralado Salsa Pimenta Batatas pequenas Azeite Alho Sal
Receita Tarte folhada de bacalhau com pimentos

Tarte folhada de bacalhau com pimentos

Prato Principal Médio 2 h 5 m 398 kcal
Ingredientes: 1 massa folhada invertida caseira/ ou um rolo de massa folhada de compra retangular (aprox. 250gr) 100 gr de bacalhau demolhado e desmigado 1...
Receita Esparguete à carbonara na yammi

Esparguete à carbonara na yammi

Prato Principal Médio 35 min 1095 kcal
Ingredientes: 1,5 l de Água 10 ml de Azeite (de oliva) Sal. q.b. 300 gr de Esparguete 2 dentes de Alho 40 gr de Margarina 150 gr de Bacon em cubos 1 Gema 100 ml...
Receita Quiche de ervilhas com ovos escalfados

Quiche de ervilhas com ovos escalfados

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 placa de massa quebrada 200 gr de ervilhas 8 rodelas de chouriço cortadas em pedaços 1 cebola 3 dentes de alho 1 folha de louro 200 ml de polpa...
Receita Pato crocante - crispy duck ( xiang su ya )

Pato crocante - crispy duck ( xiang su ya )

Prato Principal Médio 5 min 2 horas
Ingredientes: 1 pato caseiro 1 pau de canela da Suldouro 4 estrelas de anis 20 grãos de pimenta Sichuan (usei 5 pimentas moídas na hora da Suldouro) 6 colheres...

Quiche de salsichas e charcutaria

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 embalagem de massa quebrada ou folhada 1 lata de salsichas 1 tira de bacon (1 dedo de espessura) cortada aos cubos Fiambre aos cubos Paio...
Receita Entrecosto na yammi

Entrecosto na yammi

Prato Principal Médio 1 hora 35 min
Ingredientes: 1 kg de Entrecosto (costelas) às tiras 3 dentes de Alho 40 ml de Azeite 200 ml de Vinho Branco 200 ml de Água 1 colher (chá) de Colorau Sal q.b....
Receita Linguini ao molho de salmão

Linguini ao molho de salmão

Prato Principal Médio 30 min 10 min
Ingredientes: 300 gr de salmão cortado em cubos Raspas de 1 limão siciliano Suco de 1 limão siciliano 400 gr de creme de leite fresco Folhas de erva doce a gosto...
Receita Frango à cacciatore

Frango à cacciatore

Prato Principal Médio 35 min 957 kcal
Ingredientes: 800 gr coxa, sobrecoxa, peito cortado em pedaços grandes sem pele 100 gr cebola picada 150 gr cogumelo fresco laminado 1 dente de alho 50 ml de...
Receita Arroz de forno bem brasileiro

Arroz de forno bem brasileiro

Prato Principal Médio 30 min 15 min
Ingredientes: 1 xícara de arroz branco (1 e 1/2 ; cozido na hora) 3 colheres de azeite de oliva extravirgem 1 cebola (média picada) 2 dentes de alho (espremidos)...