Frango hasselback
vote agora
Andava eu a passear pelo meu Facebook pessoal quando me deparo com esta receita , gostei do aspecto e resolvi experimentar. Gostamos bastante, mas para a próxima vou temperar os peitos de outra forma, mais ao nosso gosto! Mas sim, é mais uma receita aprovada! :)
Ingredientes
7
Custo estimado: 11.35Euros€ (1.62€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Numa frigideira bem quente coloque os espinafres e deixe murchar. acrescente o ricota e misture muito bem, retire do lume.
- Faça vários cortes ao longo dos peitos com cuidado para não cortar completamente. Recheie generosamente os peitos com o preparado de espinafres e coloque-os num tabuleiro. Tempere os peitos com sal e pimenta, polvilhe com o queijo ralado e de seguida com a paprika (ou pimentão doce).
- Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC por cerca de 30 minutos.
- Retire e sirva. Eu servi com grelos cozidos a acompanhar.
Bom apetite.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 237Kcal
- Glícidos: 2.3g
- Gord total: 9.8g
- Gord.sat.: 5.5g
- Proteínas: 34g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 1.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (172g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!