Tarte folhada de bacalhau com pimentos
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Uma maravilha de tarte salf
Ingredientes
4
Custo estimado: 4.04Euros€ (1.01€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura1 h 35 m
- Assar os pimentos no forno a 180ºC durante 45 minutos, deixar arrefecer, retirar a pele dos pimentos e cortá-los em tiras.
- Numa frigideira com azeite, refogar a cebola (cortada em argolas finas) e o alho esmagado. Quando começar a dourar, juntar o bacalhau, envolver. Acrescentar os pimentos assados, as ervas provençais, sal e pimenta, envolver bem e refogar mais uns minutos.
- Numa superfície polvilhada com farinha, estender a massa folhada e cortá-la em dois retangulos iguais (uns 25x15 cm).
- Colocar o recheio de bacalhau sobre um dos retangulos, deixando um pouco de espaço à volta. Humedecer ligeiramente o contorno da massa folhada com água. Cobrir com o outro retangulo e pressionando suavemente o contorno da tarte de maneira a que as placas de massa adiram. Com a ponta de uma faca, marcar com pequenos cortes o contorno da tarte e fazer 4 cortes na superfície.
- Pincelar a superfície da tarte com um ovo batido.
Levar ao forno pré-aquecido a 180ºC durante aproximadamente 30 minutos até a massa cozer e dourar. - Servir quente ou frio.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 398Kcal
- Glícidos: 27.1g
- Gord total: 25.9g
- Gord.sat.: 14.6g
- Proteínas: 12.3g
- Fibras: 3.4g
- Açúcar: 4.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (184g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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