Petitchef

Tarte de Bacalhau com Pimentos

Entrada
8 porções
15 min
50 min
Muito Fácil
295 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 7.78 (0.97€/porção)

Preparação

  • Corte os pimentos ao meio, retire-lhes as pevides e as peles brancas e corte-os em tiras.
  • Descasque e esmague os alhos, deite-os para uma frigideira, junte o azeite, leve ao lume e deixe cozinhar até os alhos ficarem bem douradinhos. Adicione os pimentos e deixe cozinhar durante 10 minutos, mexendo de vez em quando. Retire e deixe arrefecer.
  • Ligue o forno a 180 graus. Forre uma forma de tarte com a massa, pique o fundo com um garfo, espalhe dentro o bacalhau e os pimentos e polvilhe com a salsa picada.
  • Numa tigela, misture bem os ovos com as natas, tempere de sal e pimenta, verta sobre a tarte e leve ao forno durante 40 minutos.
  • Retire, deixe arrefecer um pouco, desenforme e sirva decorado a gosto.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 295Kcal
  • Glícidos: 14g
  • Gord total: 19g
  • Gord.sat.: 9.3g
  • Proteínas: 15.9g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 2.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (144g)
Sem açúcar


Perguntas:




Comentários dos membros:

ines almeida
ines almeida, 24/11/2009

Deve ser mesmo uma maravilha


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