Proteína

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Receita Massa chinesa com peru

Massa chinesa com peru

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 250 g massa chinesa 3 bifes de peru 1 cenoura grande 1 pimento 1 cebola pequena 2 dentes de alho 50 g de cogumelos chineses secos 50 g de amêndoa...
Receita Lombinhos de pescada com béchamel

Lombinhos de pescada com béchamel

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 6 filetes de pescada sem peles nem espinhas sal, pimenta q.b. sumo de 1/2 limão 1 ramo de brócolos 1 cebola 2 dentes de alho 5 colher de.sopa. de...

Molho de bacon

Prato Principal Muito Fácil 25 min 166 kcal
Ingredientes: 6 fatias de bacon cortadas em pedacinhos 1/4 xícara (chá) de farinha de trigo 2 1/2 xícaras (chá) de leite Sal a gosto

Nhoque gaúcho

Outro Muito Fácil 20 min 519 kcal
Ingredientes: 4 copos (americano) de farinha de trigo 1 copo (americano) de açúcar 1/2 copo (americano) de leite 3 ovos 2 colheres (sopa) de fermento em pó 1...
Receita Salada de abacate, camarão e alface

Salada de abacate, camarão e alface

Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 abacate ou pêra abacate como também é conhecido 1 alface picada em juliana 1/2 kg de camarão cozido e descascado Molho: sumo de limão 100 g de...
Receita Fataça do mar assada com batatinhas

Fataça do mar assada com batatinhas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 1 fataça do mar 1 cebola 2 dentes de alho 1 folha de louro 1,5 dl de azeite 1 raminho de salsa picada 1 dl de vinho branco 1 limão Sal e pimenta...
Receita Bolinhos de tofu e cenoura

Bolinhos de tofu e cenoura

Entrada Muito Fácil 40 min 137 kcal
Ingredientes: 250 gr de tofu firme 70 gr de cebola 70 gr de cenoura 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de farinha de trigo 1 colher de sopa de sumo de...
Receita Camarão em molho de moqueca

Camarão em molho de moqueca

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1kg camarões rosa gigantes 2 cebolas grandes 1 colher. sopa de pimentão amarelo picado 1 colher. sopa de pimentão vermelho picado 1 col. sopa de...
Receita Salada de marisco com frutos tropicais

Salada de marisco com frutos tropicais

Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 8 camaroes grandes folhas de alface 8 bocas de carangueijo cozidas 8 mexilhoes grandes 2 quivis 1 manga 1 laranja Para o molho meia chavena de...
Receita Filetes de pescada com molho de tomate

Filetes de pescada com molho de tomate

Prato Principal Muito Fácil 50 min 169 kcal
Ingredientes: 3 filetes de pescada 1 Cerveja Cebola Polpa de tomate Tomate em calda Alho Sal q.b. Pimenta q.b. Azeite q.b.
Receita Arroz de potas

Arroz de potas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 embalagem de tentáculos de pota uma chavena e meia de arroz vaporizado cebola e alho picados azeite um punhado de bacon em cubos sal e piri-piri...
Receita Sopa creme de brócolis

Sopa creme de brócolis

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 maço de brócolis 2 batatas pequenas em cubos pré cozida 1 colher sopa de azeite 3 xícaras chá de caldo de frango 1 caixinha de creme de leite...
Receita Arroz de frango com açafrão

Arroz de frango com açafrão

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1153 kcal
Ingredientes: Restos de frango assado 1 cebola 1 dente de alho Azeite 1/2 chouriço de carne 1 folha de louro 1/2 copo de vinho branco 2 colheres de chá de...
Receita Arroz de cenoura com peixe frito

Arroz de cenoura com peixe frito

Prato Principal Muito Fácil 50 min 196 kcal
Ingredientes: 1 dl de azeite 2 dentes de alho 1 cebola média 300 g de arroz basmati 6 dl de água sal q. b.
Receita Frango tandoori massala

Frango tandoori massala

Prato Principal Muito Fácil 50 min 245 kcal
Ingredientes: 1/2 frango 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 dl de vinho branco 1 colher de chá de Tandoori Massala 1/2 embalagem de creme fresh 1...

Carapauzinhos fritos

Prato Principal Muito Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: ½ kg de carapau miúdo Sal q.b. Farinha q.b. Óleo q.b.
Receita Filé mignon ao molho ferrugem

Filé mignon ao molho ferrugem

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 500 g. de baby beef , em cubinhos 8 colheres de sopa de molho de soja (shoyo) 4 colheres de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de trigo 1 tablete...
Receita Espécie de caldeirada

Espécie de caldeirada

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Na verdade este prato acaba por ser uma caldeirada um pouco incompleta, mas bastante saborosa. Para estes tempos de crise, em que o peixe custa uma...

Risoni com espinafre e parmesão

Prato Principal Muito Fácil 40 min 20 min
Ingredientes: 1 1/2 xícara (chá) de risoni (ou orzo, ou outra massa italiana miúda) 2 xícaras (chá) de espinafre picado congelado 1 dente de alho descascado e...