Arroz de frango com açafrão
Ingredientes
2
Custo estimado: 7.44Euros€ (3.72€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Retire a pele e os ossos ao frango e desfie a carne.
- Refogue a cebola e o alho picados num pouco de azeite.
- Acrescente o chouriço em rodelas, a folha de louro, o vinho e o açafrão.
- Deixe refogar mais um pouco, acrescente o frango desfiado e misture bem.
- Adicione água suficiente para cozer o arroz
- Junte o arroz, tape a panela e deixe cozer em lume brando durante 20 minutos.
- Se quiser, depois do arroz cozido, coloque num tabuleiro e leve ao forno a 180 C até dourar. Servi com salada de alface.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1153Kcal
- Glícidos: 31.7g
- Gord total: 64.5g
- Gord.sat.: 18.5g
- Proteínas: 103.5g
- Fibras: 3.5g
- Açúcar: 4g
- ProPoints: 30
- SmartPoints: 30
Informação nutricional para 1 dose (470g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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22/10/2012
Trata-se de uma receita prática, económica e muito saborosa. Sem dúvida que vou experimenta-la brevemente.