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Arroz de frango no forno
Arroz de frango no forno
Ingredientes
6
Custo estimado: 11.1Euros€ (1.85€/porção)
Preparação
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Coza o frango com o chouriço, o bacon e uma cebola.
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Depois de cozido, desfie o frango, corte o chouriço às rodelas e o bacon às tirinhas. Guarde a agua da cozedura coada.
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Faça um refogado com o azeite uma cebola picada e os alhos. Junte a agua de cozer o frango.
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Quando estiver a ferver, rectifique o sal e junte o arroz. Deixe cozer durante 10 minutos.
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Misture o frango, o chouriço e bacon ao arroz, coloque num tabuleiro enfeite com umas rodelas de chouriço e leve ao forno a 180º até estar dourado.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 873Kcal
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Glícidos: 99.4g
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Gord total: 27.7g
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Gord.sat.: 8.4g
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Proteínas: 55.8g
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Fibras: 2.8g
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Açúcar: 1.4g
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ProPoints: 23
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SmartPoints:
24
Informação nutricional para 1 dose (319g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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