Proteína

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Receita Arroz do sertão

Arroz do sertão

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 700 gramas de carne de sol cortada em cubinhos 400 gramas de feijão verde 400 gramas de arroz parborizado 1 cebola grande picada 5 dentes de alho...

Espinafre cremoso

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 maço de espinafre 2 colheres de sopa de margarina 2 colheres de sopa de farinha de trigo 1/2 xícara chá de leite Sal a gosto Pimenta do reino a...
Receita Cozido do renilson

Cozido do renilson

Prato Principal Muito Fácil 30 min 45 min
Ingredientes: 3 chuchus 2 espigas de milho verde 6 cenouras ½ repolho 1 maço de couve 1 maço de brócolis 10 batatas 2 mandioquinhas 4 bananas da terra (ou...

Gratinado de peixe e espinafres

Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: Peixe desfiado batata frita palha, espinafres desfiados azeite cebola alho 1 pacote de molho Béchamel
Receita Espirais com carne de vaca

Espirais com carne de vaca

Prato Principal Muito Fácil 45 min 767 kcal
Ingredientes: caldo de carne macarrão alho cebola picados carne de vaca em pedaços molho de tomate 1 copo de vinho branco sal pimenta
Receita Tranches de pescada americana

Tranches de pescada americana

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1) Para o pescada 4 pescada sal pimenta limão 2) Para o puré batata sal pimenta manteiga limão noz moscada leite 3) Para a Molho de marisco...
Receita Bacalhau com camarões gratinado

Bacalhau com camarões gratinado

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 2 lombos de bacalhau 6 camarões Maionese 8 dentes de alho 1 folha de loureiro 1 Malagueta Sal Azeite Para o Puré: Batatas, leite, margarina Água e...
Receita Amêijoas à bulhão pato com cerveja

Amêijoas à bulhão pato com cerveja

Aperitivo Muito Fácil 25 min 505 kcal
Ingredientes: 1 kg de amêijoas 4 dentes de alho 5 colheres de azeite 3/4 de chávena (xícara) de cerveja 2 colheres de sopa de whisky 1 limão malagueta pequena...
Receita Batatas assadas no forno com salsicha

Batatas assadas no forno com salsicha

Prato Principal Muito Fácil 15 min 50 min
Ingredientes: 1 cebola 8 batatas descascadas vinho tinto (Um pacote pequeno) 4 folhas de louro azeite 1 xícara de água 1 lata de salsichas Sal q.b
Receita Caracoletas guisadas com batatas

Caracoletas guisadas com batatas

Prato Principal Médio 5 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de caracoletas 1 cebola 3 dentes de alho 1/4 de chouriço ás rodelas 1 cenoura ás rodelas 150 ml de azeite 100 ml de polpa de tomate 200 ml de...
Receita Gratinado de carne picada e batata palha

Gratinado de carne picada e batata palha

Prato Principal Muito Fácil 5 min 30 min
Ingredientes: 500 g de carne de vaca picada 1 cebola 100 ml de óleo 50 g de manteiga Sal a gosto Pimenta a gosto Jindungo a gosto Salsa picada a gosto 500 ml de...
Receita Ovos especiais da ana

Ovos especiais da ana

Prato Principal Muito Fácil 50 min 827 kcal
Ingredientes: 3 batatas doces grandes cortadas em meias luas 12 ovos 6 fatias de fiambre de perú cortadas em pedaços 1 chouriço sem a pele e cortado em meias...
Receita Fricassea di pollo ( frango fricassé)

Fricassea di pollo ( frango fricassé)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 frango com cerca de 1kg Sal Pimenta branca acabada de moer Farinha 1 cebola branca grande 3 colheres (sopa) de manteiga 4 colheres (sopa) de...
Receita Costeletas abafadas

Costeletas abafadas

Prato Principal Muito Fácil 50 min 596 kcal
Ingredientes: 8 costeletas de porco 200 gr de toucinho 1 lata de cogumelos 5 tomates pelados de lata (ele utilizou dois grandes que tínhamos congelado) 1 cebola...
Receita Lasanha à piteca (de courgette)

Lasanha à piteca (de courgette)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 560 kcal
Ingredientes: 1 kg de carne picada de vaca 1/4 de chouriço de carne cortado em cubinhos ( pode utilizar bacon ou presunto) 1 cebola 3 dentes de alho 2 tomates...
Receita Costeletas de porco com molho cervejeira

Costeletas de porco com molho cervejeira

Prato Principal Muito Fácil 30 min 538 kcal
Ingredientes: 30 g de margarina 6 costeletas de porco 1 dl de vinho do Porto 1 caldo knorr molho de cervejeira 2 dl de natas Sal a gosto Salsa picada a gosto
Receita Linguini com mexilhão e açafrão

Linguini com mexilhão e açafrão

Prato Principal Muito Fácil 27 min 552 kcal
Ingredientes: 250 gr de Massa Linguini 500 gr de Mexilhão (usei 1 saco fresco) 200 gr Alho Francês 1 colher chá Açafrão 1 colher sopa molho de tomate (usei...
Receita Polvo à lagareiro ( à minha moda)

Polvo à lagareiro ( à minha moda)

Prato Principal Muito Fácil 5 min 1 hora
Ingredientes: 2 polvos pequenos 1 cebola Batatas para assar q.b. 3 dentes de alho 200 ml de azeite Salsa picada q.b. Sal e pimenta q.b.

Entrecosto transmontano no forno

Prato Principal Médio 30 min 1 hora
Ingredientes: 1 tira de entrecosto transmontano Sal Pimenta Pimentão doce 10 dentes de alho (laminados) Louro q.b. 1 limão knorr Óleo e Margarina
Receita Espetinhos de frango e salsicha

Espetinhos de frango e salsicha

Prato Principal Médio 2 horas 15 min
Ingredientes: 700g de peito de frango 5 salsichas para churrasco 1 colher de sopa de sal 1 colher de chá de paprika doce 1/2 colher de chá de piripiri moído 1...
Receita Rojões com linguiça

Rojões com linguiça

Prato Principal Médio 20 min 20 min
Ingredientes: 500 gramas de carne de porco Folha de louro 2 dentes de alhos Azeite Colorau Vinho branco 1 tomate (maduro)
Receita Purê de mandioquinha sem glúten e sem lactose

Purê de mandioquinha sem glúten e sem lactose

Prato Principal Muito Fácil 15 min 101 kcal
Ingredientes: 400 g de mandioquinha; 3 colheres de sopa de creme de leite de soja, eu usei Soymilke Sem lactose o sabor dele comparado ao outros é melhor, mais...