Peixe com delícias e béchamel
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 7 filetes de pescada grandes meada q.b. 10 tiras de delícias do mar 1 pacote de molho béchamel 1 pacote de sopa de marisco em pó 1 lata de...
Proteína
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Tagliatelle com marisco
Prato Principal Muito Fácil 25 min 573 kcal
Ingredientes: 400 g tagliatelle 500 g cogumelos 200 g camarão 200 g ameijoas 200 g lombo de lagostim 1,5 dl leite 2,5 dl natas 50 g queijo ralado
Massada de raia e cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 30 min 519 kcal
Ingredientes: 500 g de massa 800 g de raia em postas 150 g bacon 300 g de cogumelos frescos 50 ml de óleo de amendoim 1 cebola bem picada 3 dentes de alho...
Sopa de frango, cenoura e espinafre
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Cebola picada a gosto Orégano a gosto 3 cenouras em cubos Sal e pimenta-do-reino a gosto 2 xícaras de caldo de frango 4 xícaras de água 200 g de...
Rolê de frango com molho francês!!!
Prato Principal Muito Fácil 50 min 44 kcal
Ingredientes: Filés de frango temperado com mostarda alho sal pimenta do reino orégano shoyo cominho
Piccata de frango
Prato Principal Muito Fácil 17 min 1121 kcal
Ingredientes: 340 g de peito de frango 2 colheres (sopa) de farinha 4 colheres (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de sumo de limão espremido na altura 2...
Puré de abóbora com espetadas de salmão e courgette grelhada
Prato Principal Muito Fácil 40 min 369 kcal
Ingredientes: 2 espetadas de salmão sal e pimenta qb ervas aromáticas 1 courgette alho em pó ervas aromáticas abóbora pimenta e noz-moscada qb 1 caldo de...
Pataniscas de miolo de camarão,delícias e pescada
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Lombo de pescada Miolo de camarão Delícias do mar Alho Cebola Ervas de Provence Leite Ovos Farinha para fritos 1 fio de azeite Sal e pimenta Óleo...
Feijão branco à mexicana
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 03 colheres sopa de manteiga 250 g de peito de frango cozido e desfiado ½ cebola cortada em cubinhos 03 dentes de alho picados 01 pimentão verde...
Arroz com ervilhas e queijo coalho
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: ½ cebola picadinha 2 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de azeite 2 xícaras (chá) de arroz 1 colher (sopa) cheia de molho de tomate pronto...
Pataniscas de atum com arroz amarelo
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Para as Pataniscas: 2 latas de atum, escorridas 1 tira de pimento laranja 1/2 cebola picada 1 mancheia de azeitonas pretas picadas grosseiramente...
Sopa de maruca e camarão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 6 camarões 1/2 kg de batatas 1 posta de maruca 1 cenoura grande 1 tirinha de pimento vermelho 1 ceboula pequena 2 dentes de alho 1 folha de louro...
Ossobuco à milanesa
Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 hora
Ingredientes: 4 ossobucos com 2 cm de espessura 30 g de manteiga QB de farinha de trigo 1/2 taça de vinho branco seco 100 ml de caldo de carne 1 maço pequeno de...
Bolo desportivo
Outro Muito Fácil 45 min 327 kcal
Ingredientes: 120 g de farinha integral 120 g de flocos de aveia 120 g de passas de uvas 100 g de mel 50 g de amêndoa moída 280 ml de leite 2 colheres de sopa...
Lasanha de fiambre
Prato Principal Muito Fácil 55 min 862 kcal
Ingredientes: 50 g pão ralado feito na bimby 150 g queijo da ilha ou flamengo em pedaços 350 g fiambre 2 dentes de alho 30 gr azeite 350 g folhas espinafres...
Dourada no pão
Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 400 ml de Água 2 Colheres de sopa de azeite 2 Colheres de chá de sal 500 gr de Farinha de trigo tipo 65 200 gr de Farinha de trigo integral 1...
Mexilhões em cebolada de camarão
Prato Principal Muito Fácil 45 min 405 kcal
Ingredientes: 1 kg de mexilhões 500 g de camarão 3 cebolas grandes 2 pimentos vermelhos 4 dentes de alho 1 fio de azeite de boa qualidade 4 colheres de sopa de...
Costeleta com cogumelos, batatas noisettes no forno e salada de cenoura
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Batatas Noisetes 1 costeleta 1 colher de sopa de margarina Vaqueiro Alho em pó Pimenta de 5 bagas Vinho branco ( cerca de 50ml ) 1 colher de sopa...
Filetes de linguado com molho de espumante e funcho
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 kg filetes de Linguado 500 g miolo de Camarão 1,5 dl Espumante 1 pacote de Natas light 1 colher (chá) Maisena 1 colher (sopa) Funcho fresco 1...
Frango + chimichurri + cerveja = delicia
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de coxinha de asa 1 garrafa 600 ml de cerveja clara 2 colheres de sopa de chimichurri 1 colher de sobremesa de sal
Entrecosto grelhado com açorda de brócolos
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 tira de entrecosto 1 dl de vinho branco 4 + 1 dentes de alho 1 folha de louro Sal q.b. Brócolos 1/2 cebola 1 tomate maduro Pão do dia anterior...
Lasanha de bacalhau com cogumelos, bacon e pimento
Prato Principal Muito Fácil 45 min 272 kcal
Ingredientes: 1 posta de bacalhau cozido Azeite Bacon em tirinhas Pimento vermelho 1 lata de cogumelos laminados Alho em pó Sal Pimenta Placas de lasanha fresca...
Bifes à milanesa e à parmegiana para iniciantes
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Bife à milanesa paulista: 150 g de alcatra em bife Sal a gosto Farinha de trigo Ovo batido e temperado Farinha de rosca Óleo para fritar Bife à...
Hamburguer no pão
Outro Muito Fácil 10 min
Ingredientes: Pão de hamburguer Hamburguer Alface Queijo Fiambre Mortadela