Frango com maçã, caril e iogurte
Prato Principal Médio 10 min 40 min
Ingredientes: meio frango (cortado em pequenos pedaços) 2 maçãs vermelhas 2 colheres de sopa de azeite 2 dentes de alho 1 cebola 1 colher de sopa de caril em pó...
Proteína
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Sopa de frango com hortelã
Prato Principal Médio 30 min 412 kcal
Ingredientes: 2 Courgette 2 Cenouras 1 Cebola 1 dente alho q. b. hortelã 2 c. de sopa azeite 1 c. de sopa sal Sobras de frango desfiado
Pizza 3 estações
Prato Principal Médio 10 min 30 min
Ingredientes: Para massa : 250g farinha 150ml água 1 Colher sopa de fermento 1 Colher chá de açúcar 1 Colher chá sal 1 Colher sopa de azeite (Fiz a massa na...
Lasanha de frango
Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 400 g carne de frango (picada) 1 cenoura média 1/3 chouriço de carne 1/2 alho francês 1 cebola média 2 dentes de alho 1 lata pequena de cogumelos 1...
Salmão com vinagre balsâmico e figos
Prato Principal Médio 50 min 374 kcal
Ingredientes: 2 postas de salmão 1 colher de sopa de vinagre balsãmico 8 figos sal pimenta azeite
Posta de peixe assado com inhame assado
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: . Para o Peixe: 1 posta de peixe; Salsa ao gosto; pimenta branca em pó ao gosto; uma pitada de sal; 1 dente de alho em rodelas; 1 colher de chá de...
Bifinhos de perna de peru
Prato Principal Muito Fácil 35 min 5 min
Ingredientes: bifinhos de perna de peru (qb) (dependendo do nº de pessoas) sal sumo 1/2 lima pimenta preta tomilho ervas de provence
Frango no forno com mel e tomilho-limão
Prato Principal Médio 55 min 761 kcal
Ingredientes: 1 frango 4 dentes de alho 1 folha de louro 1 colher (sobremesa) massa de pimentão 2 colheres (sobremesa) mel Tomilho-limão q.b. Sal q.b. 1 cálice...
Açorda de frutos do mar
Prato Principal Médio 40 min 126 kcal
Ingredientes: 1 pão de mafra 4 dentes de alho 1 dl azeite 2 tomates maduros 300g frutos do mar 2 colheres (sopa) polpa tomate 2 gemas 1 raminho coentros picados...
Lumaconi recheado com abóbora e ricotta - bimby
Prato Principal Médio 1 hora 308 kcal
Ingredientes: Ingredientes para o puré de abóbora: 400g abóbora, cortada em cubos 500g água Sal q.b Noz-moscada q.b. Pimenta q.b 100g de queijo Ricotta...
Lagarto da madrinha
Prato Principal Médio 30 min 1 hora
Ingredientes: 1 peça de lagarto (cerca de 1,5 kg) limpo 1 lata de creme de leite com soro 150 g de cogumelo cortado em fatias (opcional) 100 g de queijo...
Hamburguers de frango panados
Prato Principal Muito Fácil 40 min 288 kcal
Ingredientes: 600gr de carne de frango picada 4 colheres de sopa de corn flakes 1 cebola 2 dentes de alho salsa q.b. 1 ovo sal e pimenta q.b. azeite q.b.
Risoto de frutos do mar acompanhamento paulo laureano clássico branco
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 300 g de arroz árborio 100 g de camarão pequeno 100 g de lulas picadas 100 g de polvo picado 100 g de manteiga 100 g de queijo ralado 150 ml de...
Pastelão de frango
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Massa: 2 xícaras de leite 3 ovos 1/2 xícara de manteiga em cubos Colher de chá de sal 1/2 colher de chá 15 colheres de sopa de farinha de trigo 1...
Costela à americana - ?ribs on the barbie?
Prato Principal Muito Fácil 25 min 2 horas
Ingredientes: 2 xícaras de açúcar mascavo 1 xícara de açúcar 1 xícara de suco de abacaxi concentrado 1 xícara de molho de soja 1 colher de sopa de alho picado...
Lasanha light de proteína de soja
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 2 xícs de chá de proteína de soja texturizada 3-4 berinjelas pequenas em fatias finas no sentido do comprimento 1 caixa de 500 g de molho de...
Carne assada no tacho
Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 1 pedaço de lombo de porco ou ombro Pimentos doces ou paprika 200 g de margarina 1 caldo de galinha Knor 1/2 xícara de óleo 1/2 copo de vinho...
Bife como se fosse picanha
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: um bom bife de vaca, alto, para grelhar arroz branco feijão preto com bacon batata frita banana frita
Jardineira de lulas
Prato Principal Muito Fácil 45 min 666 kcal
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 1 tomate 40 g de azeite 500 g de lulas cortadas em rodelas ou tiras 100 g de vinho 300 g de batatas cortadas em cubos...
Uma tradicional carne de porco à portuguesa
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 kg carne de porco aos cubos 3 colheres sopa de massa de pimentão azeite 3 dl vinho branco pickles azeitonas pretas salsa fresca Batata frita...
Bife de lombo de porco com xarope de romã e maracujá
Prato Principal Muito Fácil 45 min 435 kcal
Ingredientes: 500 g de bife de carne de porco 3 dentes de alho espremidos Sal e pimenta-do-reino a gosto 1/4 de xícara de suco de maracujá 1 colher de sopa de...
Rolo de carne com puré de batata e cenoura / meatloaf with mashed potato and carrots
Prato Principal Muito Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: Rolo de Carne Puré de batata e cenoura 400 g carne vaca 10 batatas médias 800 g carne porco 4 cenouras grandes 50 g manteiga 4 dentes de alho...
Feijão encarnado no forno com ovos
Prato Principal Muito Fácil 30 min 45 min
Ingredientes: 1 cebola média, picada 2 dentes de alho, picados 3 colheres de azeite 1 folha de louro 2 colheres de polpa de tomate 1 dl de vinho branco 2 dl de...
Arroz de grão e linguiça
Prato Principal Muito Fácil 45 min 414 kcal
Ingredientes: 1.200 l Água 260 g Arroz Basmati 1/2 cubo de Maggi de galinha Sal 1 Fio de azeite 1 colher de chá de açafrão 1 Linguiça 1/2 Lata de Grão de bico...